瑜珈助力冥想，重拾身心平衡！

您是否想要嘗試冥想，卻總是難以凝聚心神？我們的解壓瑜伽課程將助您一臂之力！ 閉上眼睛，深呼吸，放鬆身體，感受內心的寧靜，這一切都可以通過瑜伽實現！我們將引導您完成一系列舒緩的體式，增強專注，釋放壓力，為進入更深、更平和的冥想狀態奠定基礎。 這個世界和平冥想日，鋪開瑜伽墊，和我們一起探索身體與心靈的平衡！