瑜伽助力冥想，重拾身心平衡！

您是否想要尝试冥想，却总是难以凝聚心神？我们的解压瑜伽课程将助您一臂之力！ 闭上眼睛，深呼吸，放松身体，感受内心的宁静，这一切都可以通过瑜伽实现！我们将引导您完成一系列舒缓的体式，增强专注，释放压力，为进入更深、更平和的冥想状态奠定基础。 这个世界和平冥想日，铺开瑜伽垫，和我们一起探索身体与心灵的平衡！