Yoga untuk Meditasi: Menyeimbangkan Tubuh dan Pikiran Anda!

Ingin mencoba meditasi tetapi tidak bisa menenangkan pikiran? Sesi yoga santai kami siap membantu! Bayangkan Anda bernapas dalam-dalam, merilekskan tubuh, dan merasakan kedamaian—semua melalui kekuatan yoga! Kami akan memandu Anda melalui posisi yang menenangkan, meningkatkan fokus, melepaskan ketegangan, dan mempersiapkan Anda untuk keadaan meditasi yang lebih dalam dan lebih tenang. Mari gulung matras dan temukan keseimbangan tubuh dan pikiran pada Hari Meditasi Perdamaian Dunia ini!