Yoga per la meditazione: bilancia il corpo e la mente!

Vuoi meditare ma non riesci a calmare la mente? La nostra sessione di yoga rilassante ti aiuta! Immagina di respirare profondamente, rilassare il corpo e sentirti in pace, tutto grazie al potere dello yoga! Ti guideremo attraverso pose rilassanti che migliorano la concentrazione, alleviano la tensione e ti preparano a uno stato meditativo più profondo e sereno. Srotoliamo il tappetino e troviamo l'equilibrio per corpo e mente in questa Giornata Mondiale della Meditazione per la Pace!