اليوغا للتأمل:وازن جسمك وعقلك!

هل ترغب في تجربة التأمل ولكن لا تستطيع تهدئة عقلك؟ جلسة اليوغا المريحة لدينا هنا للمساعدة! تخيل أنك تتنفس بعمق، وترتاح جسديًا، وتشعر بالسلام — كل ذلك من خلال قوة اليوغا! سنوجهك عبر أوضاع مهدئة تحسن التركيز، وتحرر التوتر، وتعدك لحالة تأمل أعمق وأكثر هدوءًا. لنفرش السجادة ونجد التوازن للجسم والعقل في هذا اليوم العالمي للتأمل من أجل السلام!