Kiloları doğru şekilde verin, sağlıklı bir kilo sizi bekliyor

Tartıyı unut—gerçek sağlık, düşük rakamlar peşinden gitmekle ilgili değildir! Bu Kadınların Sağlıklı Kilo Günü'nde, sağlıklı bir kiloyu ön planda tutan kilo verme planlarını kabul edelim. İster karın, kollar ya da bacaklar olsun, odaklanmak istediğin bölgeyi seç ve vücudunu şekillendirelim. Sağlıklı kilon, en iyi halin!