NeverMind - Mental Health CBT

無論您面臨焦慮、壓力、憂鬱或任何重大挑戰，NeverMind 都會引導您實現情緒平衡和內在成長。研究表明，隨著時間的推移，使用 NeverMind 可以減輕 70% 的情緒困擾。

主要特徵：
- 認知重組訓練：學習核心CBT技能，重塑負面思維，培養正向態度。
- 簡單練習：易於遵循的練習，可無縫融入您的日常生活。
- 基礎課程：全面的課程，培養您在情緒調節方面的知識和技能。
- 情緒日誌記錄：追蹤您的情緒波動和觸發因素，以深入了解您的情緒模式。
- 個人化情緒評估：NeverMind利用專業問卷，評估您的情緒狀態，為您量身訂做個人化情緒管理方案。

今天就透過我們以 CBT 為基礎的練習和課程開始您的情緒健康之旅。自信而清晰地管理您的情緒。