The Homemade Body

The Homemade Body App 由擁有超過 15 年行業經驗的紐約市健身教練/教練創建，非常個性化，旨在滿足那些不會或不能在健身房鍛煉並需要更多幫助的人的需求而不是算法來向他們展示通往更健康生活的道路。

Billy Joe Young 是美國國家運動醫學研究院的私人教練，擁有健身營養和行為改變方面的 NASM 專業知識，以及癌症鍛煉和產前/產後健身方面的認證，他設計了定制的家庭健身視頻 - 從他的家到你的家 -有許多不同類型的鍛煉和每個視頻中每個鍛煉的個人鍛煉視頻。

特徵：
訪問 Billy Joe 的一些後續鍛煉和鍛煉視頻，了解各種健身水平。
連接您的 Apple Watch，直接在您的手腕上跟踪鍛煉、步數、習慣等。
連接到其他可穿戴設備和應用程序，例如 Apple Health App、Garmin、Fitbit、MyFitnessPal 和 Withings 設備，以跟踪鍛煉、睡眠、營養以及身體統計數據和成分。
跟踪您的膳食並做出更好的食物選擇。
掌握您的日常習慣。
設定健康和健身目標並跟踪實現目標的進度。
跟踪身體測量值並拍攝進度照片。

其他付費功能包括對所有視頻的完全訪問、團體視頻健身課程、每週發送的電子郵件，其中包含專門為您的興趣和靈感而進行的研究，以激發您的靈魂。

想像一下，最終不必猜測要做什麼或如何做。正如 Billy Joe 常說的，終生改變身體永遠不會太晚！

立即下載該應用程序！