stickK: Goals & Accountability

▌stickK：行為經濟學的典型代表（收錄在 60 多本書和 20 部教科書中）年滿 14 歲！
▌如《華爾街日報》、《哈佛商業評論》、《今日心理學》、彭博社、《經濟學人》、《美國國家公共電台》、《洛杉磯時報》等所見！
StickK 由耶魯大學的行為經濟學家創建，是一個目標設定平台、習慣追踪器和目標設定者在線社區。我們的平台旨在通過利用激勵措施、財務責任和社會責任的力量來激勵和幫助您實現目標。
無論您的目標是什麼——冥想、學習語言、減肥、戒菸戒酒、多鍛煉……stickK 都可以激勵並幫助您實現目標！一勞永逸地結束拖延。對自己負責。把你的目標變成習慣。
▌它是如何運作的
欺騙自己進入良性循環，將目標變成習慣，一勞永逸地停止拖延：在現在的你和未來的你之間建立一個承諾合同。

1. 設定你的目標 - 任何目標（減肥、自我保健、冥想、完成論文......）和實現它的時間表
2. 邀請某人 - 朋友、同事或家人 - 向您問責並驗證您的進度
3. 把錢放在嘴邊！為不作為設定價格 - 將賭注添加到您的承諾中（可選）
4. 通過每天、每週或在您的承諾合同結束時報告您的成功或失敗來跟踪您的進度

▌激勵 x 責任 = 🔑 成功
👥問責夥伴👥

- 邀請可以驗證您的進度報告的裁判。他們將對您的報告做出最終決定，並將成為您旅程的重要組成部分。
- 我們會相信他們的話，所以請明智地選擇！

💸財務問責💸

- 為您的承諾增加賭注並增加成功的機會
- 如果您不成功，stickK 將追究您的責任並將您承諾的金額發送給：
- 一個朋友
- 慈善機構（來自 20 多個 501(c)(3) 組織的列表）
- 或者我們最受歡迎的選擇：
- 反慈善機構（您強烈反對的組織或基金會）

獲得額外的動力並選擇一個反慈善機構。研究表明，人們會更加努力地工作以確保他們的錢永遠不會落入壞人之手；)
✅社會責任✅

- 上傳您的進度圖片並與朋友和家人分享
- 邀請支持者成為您的個人啦啦隊和動力源泉

📒個人責任感📒

- 在您的承諾日誌中從頭到尾跟踪您的日常工作：記錄您的想法、評論和 – 見證自己的成長！
- 提交每日、每週或定期報告：無論是日常瑣事、新習慣還是長期承諾，stickK 的平台都可以滿足任何目標

▌支持網絡 - 獲得動力！加入由 ½ 百萬目標制定者組成的社區
憑藉超過 600,000 名用戶的充滿活力的支持網絡，stickK 社區為志同道合的目標制定者提供無與倫比的動力和靈感。
看看像您一樣的其他人正在致力於什麼，用您的創造性承諾激勵他們並分享您的進步！我們的社區包括：
• 職業
• 飲食與健康飲食
• 教育與知識
• 運動與健身
• 家庭關係
• 綠色倡議
• 貨幣與金融
• 減肥
• 運動、愛好和休閒
• 健康與生活方式
無論您是想通過例行冥想讓生活變得清晰的日常懶惰者、希望一勞永逸地戒菸的終生吸煙者，還是想要加強運動並跑馬拉鬆的休閒跑步者—— StickK 是最有動力的習慣追踪器，它挑戰你堅持（K）你的話，無論目標如何！
現在通過每日簽到來每天跟踪您的進度。每日計劃和習慣追踪器。
▌有問題？
與往常一樣，如果您遇到任何問題，請通過 [email protected] 告訴我們。