Sukoon - Meditation & Sleep

Sukoon 是一個高質量的阿拉伯語正念和意識圖書館。

提供許多經科學證明有效的工具來降低壓力和焦慮，增強睡眠、健康和保持冷靜，提供的工具包括：
冥想
聲音療愈
呼吸工作
催眠

科學已經證明，潛意識對母語的反應最大，在 Sukoon，來自阿拉伯世界各地的優秀教師正在為冥想創造強大的地道阿拉伯語內容，專為滿足阿拉伯世界的需求和挑戰而設計。

科學還證明，某些情緒狀態可以由人有意識地創造，在 Sukoon，我們幫助您達到放鬆和快樂的情緒狀態，您可以使用這些狀態來提升您的生活而沒有任何壓力或焦慮。

Sukoon 是適合初學者的完美冥想和正念應用程序，尤其適用於睡眠，但還包括為中級和高級用戶提供的驚人的阿拉伯語程序。提供短、中、長冥想以適應您的日程安排和生活方式，涵蓋的主題包括：

* 鎮定焦慮
*管理壓力
* 沉睡
* 專注和專注
* 關係
*打破習慣
* 幸福
* 感激
* 自尊
* 身體掃描
* 慈愛
* 寬恕
* 非判斷
*步行冥想
* 還有更多...

Sukoon 冥想專注於讓您保持冷靜，並通過降低壓力和焦慮來幫助您獲得深度睡眠和身體健康

Sukoon 可免費下載和使用，並且沒有廣告。部分程序和功能永遠免費。

某些內容只能通過可選的付費訂閱獲得。