The Homemade Body

The Homemade Body App 由拥有超过 15 年行业经验的纽约市健身教练/教练创建，非常个性化，旨在满足那些不会或不能在健身房锻炼并需要更多帮助的人的需求而不是算法来向他们展示通往更健康生活的道路。

Billy Joe Young 是美国国家运动医学研究院的私人教练，拥有健身营养和行为改变方面的 NASM 专业知识，以及癌症锻炼和产前/产后健身方面的认证，他设计了定制的家庭健身视频 - 从他的家到你的家 -有许多不同类型的锻炼和每个视频中每个锻炼的个人锻炼视频。

特征：
访问 Billy Joe 的一些后续锻炼和锻炼视频，了解各种健身水平。
连接您的 Apple Watch，直接在您的手腕上跟踪锻炼、步数、习惯等。
连接到其他可穿戴设备和应用程序，例如 Apple Health App、Garmin、Fitbit、MyFitnessPal 和 Withings 设备，以跟踪锻炼、睡眠、营养以及身体统计数据和成分。
跟踪您的膳食并做出更好的食物选择。
掌握您的日常习惯。
设定健康和健身目标并跟踪实现目标的进度。
跟踪身体测量值并拍摄进度照片。

其他付费功能包括对所有视频的完全访问、团体视频健身课程、每周发送的电子邮件，其中包含专门为您的兴趣和灵感而进行的研究，以激发您的灵魂。

想象一下，最终不必猜测要做什么或如何做。正如 Billy Joe 常说的，终生改变身体永远不会太晚！

立即下载该应用程序！