Jiu Jitsu Five-O

一个完整的培训应用程序，适用于警察、急救人员、抓斗者和任何想要学习自卫和过柔术生活方式的人。技术视频、锻炼、机动性课程、营养计划、现场课程以及从柔术 Five-O 直接访问 Jason； 11 年执法老手，巴西柔术黑带和警察培训师。

完美的应用程序

那些不能去健身房的人。
那些买不起昂贵的健身房会员资格的人。
警察部门正在寻找材料和课程计划，以在在职培训期间教他们的警官。
其他寻求培训想法和辅导帮助的机构。
柔术练习者希望提高他们的技能并补充他们的训练。

我们将培训直接带给您，让会员 24/7 全天候访问：

技术视频

完整的视频库，按您在街上可能遇到的位置和情况分类。拳头防御、锁头逃生、击倒、车辆提取等等。我们所有的技术视频都很短且中肯，因此您可以快速学习，而无需观看冗长乏味的教学。

锻炼

补充锻炼有助于提高您的力量、心肺和肌肉耐力。

单人练习

您可以在没有伴侣的情况下进行特定锻炼，以提高您的运动、灵活性和整体格斗技能。

移动视频

瑜伽风格流动和伸展，让您的身体保持放松、灵活并防止受伤。

营养计划

每月营养计划可帮助您吃得干净，包括食谱、视频、购物清单和每周膳食准备。

直播课程

每周问答环节、现场技术课程以及为您或您的代理机构请求现场课程的能力。直接通过应用程序将即将到来的课程添加到您手机的日历中，以便您进行计划。

锻炼日历

将技巧和锻炼添加到您的日历中，这样您就可以跟踪您一直在做的事情。

教练协助

如有任何问题，请通过应用程序向我们发送消息，我们将在 24 小时内回复您。


经常添加新内容！


会员选项

免费试用
7 天免费试用，可完全访问应用程序的所有内容和服务。

每月会员
29.99 美元/月。随时取消。

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