Innergy:Meditation & Wellbeing

Khám phá sự bình yên nội tâm và hạnh phúc toàn diện với Innergy
Bắt tay vào một hành trình thay đổi hướng tới sự bình yên nội tâm và phát triển cá nhân với Innergy, ứng dụng thiền và chăm sóc sức khỏe tất cả trong một của bạn. Được thiết kế để tăng cường cả sức khỏe tinh thần và thể chất, Innergy cung cấp các công cụ giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ sức khỏe toàn diện.

Mở khóa tiềm năng bên trong của bạn
Đi sâu vào sức mạnh và sự bình yên bên trong thông qua các bài thiền có hướng dẫn được tuyển chọn một cách chuyên nghiệp. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay thiền định có kinh nghiệm, Innergy giúp bạn điều hướng cảm xúc, tĩnh tâm và nuôi dưỡng khả năng tự nhận thức, mang lại sự cân bằng cho cuộc sống hàng ngày của bạn.

Trải nghiệm sức khỏe toàn diện
Từ việc giảm lo lắng đến nâng cao chất lượng giấc ngủ, Innergy cung cấp một loạt các tính năng được thiết kế chuyên nghiệp nhằm thúc đẩy chánh niệm, sự minh mẫn và sức khỏe tổng thể.

Các tính năng mới để khám phá
Hội thảo trực tuyến: Tham gia các phiên tương tác do các chuyên gia dẫn dắt để truyền cảm hứng và giáo dục.
Gamification: Luôn có động lực với những thử thách, thành tích và phần thưởng thú vị.
Thiền nhóm: Thiền với người khác trong thời gian thực, được đồng bộ hóa với múi giờ của bạn để có trải nghiệm tập thể.
Phiên chuyên gia 1:1: Nhận hướng dẫn được cá nhân hóa để giải quyết các nhu cầu chăm sóc sức khỏe riêng của bạn.
Trò chuyện nhóm: Kết nối và chia sẻ kinh nghiệm với cộng đồng hỗ trợ.
Theo dõi sức khỏe: Theo dõi hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn bằng các công cụ dễ sử dụng.
Truy tìm kho báu: Khám phá những thử thách hấp dẫn để khiến chánh niệm trở nên thú vị.
Bảng xếp hạng: Theo dõi tiến trình của bạn và kỷ niệm các cột mốc quan trọng bằng sự cạnh tranh thân thiện.

Các tính năng cho sức khỏe hàng ngày
Giảm lo âu & căng thẳng: Các buổi hướng dẫn giúp bạn tìm lại sự bình tĩnh và lấy lại quyền kiểm soát trong những thời điểm căng thẳng.
Ngủ ngon hơn: Thư giãn với thiền định khi ngủ và âm thanh để có giấc ngủ sâu, yên tĩnh.
Kỹ thuật giảm căng thẳng: Thư giãn với các bài tập thở và chánh niệm có hướng dẫn.
Thực hành chánh niệm: Xây dựng sự tập trung, sáng suốt và chánh niệm trong thói quen hàng ngày của bạn.
Tập thể dục & Bài tập: Bổ sung việc thực hành thiền của bạn bằng các hoạt động thể chất để cân bằng.
Mẹo & Bí quyết Dinh dưỡng: Cung cấp năng lượng cho cơ thể bạn bằng các kế hoạch và công thức nấu ăn bổ dưỡng.

Cộng đồng và Hỗ trợ
Tham gia cộng đồng thịnh vượng gồm những cá nhân có cùng chí hướng trên hành trình chăm sóc sức khỏe của họ. Kết nối, học hỏi và cùng phát triển trong một môi trường hỗ trợ.

Đổi điểm Nội lực - Sắp ra mắt!
Hãy theo dõi một tính năng mới thú vị sẽ cho phép bạn đổi Điểm Nội lực kiếm được để nhận phần thưởng độc quyền!

Hỗ trợ: [email protected]
Điều khoản dịch vụ: https://innergyapp.com/termsOfService
Chính sách bảo mật: https://innergyapp.com/privacyPolicy