Hãy dành vài phút để có được bụng phẳng hơn.
Không cần thiết bị! Chỉ cần sử dụng cơ thể của bạn để tập luyện ở nhà.
Nhận mọi thứ bạn cần:
✔ Kế hoạch tập luyện 30 ngày cho cơ bụng sáu múi
✔ Từng bước tăng cường độ
✔ Bài tập minh họa
✔ Hướng dẫn bằng giọng nói
✔ Lịch sử chi tiết
✔ Thân hình đẹp, cân đối
Lần cập nhật gần đây nhất
6 thg 2, 2025