STNDRD: Bodybuilding Workouts
درون ایپ خریداریاں
4.8star
977 جائزےinfo
+50 ہزار
ڈاؤن لوڈز
PEGI 3
info
اس ایپ کے بارے میں
STNDRD کے ساتھ اپنی طاقت کو اجاگر کریں - آپ کی حتمی باڈی بلڈنگ اور فٹنس کمیونٹی
STNDRD کے ساتھ اپنے فٹنس کے سفر کو بلند کریں، جو کہ آپ کی پوری صلاحیت کو غیر مقفل کرنے میں آپ کی مدد کے لیے ڈیزائن کی گئی پریمیئر ایپ ہے۔ چاہے آپ کا مقصد پٹھوں کو بنانا، اپنے جسم کو ٹون کرنا، یا مجموعی فٹنس کو بڑھانا ہے، STNDRD وہ ٹولز، رہنمائی اور حوصلہ افزائی فراہم کرتا ہے جس کی آپ کو عظمت حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔
انڈسٹری میں بہترین کی قیادت میں
5x مسٹر اولمپیا چیمپیئن، کرس بمسٹڈ (CBUM) کی ماہر رہنمائی کے تحت تربیت دیں۔ اس کا خصوصی باڈی بلڈنگ پر مرکوز ورزش پروگرام فٹنس کے لیے ایک جامع نقطہ نظر پیش کرتا ہے، جس میں ورزش کی تفصیلی معلومات، وزن سے باخبر رہنے اور غذائیت کی خصوصیات کے ساتھ یہ یقینی بنایا جاتا ہے کہ آپ ٹریک پر رہیں۔
ہر سطح کے لیے موزوں پروگرام
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اپنے فٹنس سفر میں کہاں ہیں، STNDRD کے پاس آپ کے لیے کچھ ہے۔ ہمارے پروگراموں کی وسیع لائبریری میں شامل ہیں:
• طاقت اور کنڈیشنگ
• باڈی بلڈنگ
• HIIT (اعلی شدت کے وقفہ کی تربیت)
• پاور لفٹنگ
• فنکشنل فٹنس
• کارڈیو
• سرکٹ ٹریننگ
• جسمانی وزن کی مشقیں۔
• ایتھلیٹک کارکردگی
• نقل و حرکت اور لچک کی تربیت
• ریکوری سیشنز
• ہوم اور جم ورزش
• … اور مزید!
خصوصی رکنیت کے فوائد
خصوصی مواد تک رسائی کے لیے STNDRD کی بامعاوضہ رکنیت میں شامل ہوں جو آپ کی تربیت کو اگلے درجے تک لے جائے گا۔ اس کے ساتھ حوصلہ افزائی رکھیں:
• آپ کی پیشرفت کی نگرانی کے لیے وزن سے باخبر رہنا
• اپنے فارم کو مکمل کرنے کے لیے ورزش کی تفصیلی معلومات
• آپ کے ورزش کو مکمل کرنے کے لیے غذائیت کی خصوصیات
• آپ کے سفر کا اشتراک کرنے اور آپ کی کامیابی کا جشن منانے کے لیے ایک معاون کمیونٹی
• آپ کی انگلیوں پر لچک اور طاقت
چاہے آپ ایک منظم پروگرام کو ترجیح دیں یا بے ساختہ ورزش، STNDRD آپ کے طرز زندگی کے مطابق ہوتا ہے۔ سامان کے ساتھ یا اس کے بغیر تربیت حاصل کریں، اور وہ لچک تلاش کریں جس کی آپ کو ورزش کو اپنے مصروف شیڈول میں فٹ کرنے کی ضرورت ہے۔
سبسکرپشن کی قیمت اور شرائط
STNDRD ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے مفت ہے اور لچکدار سبسکرپشن پلان پیش کرتا ہے: ماہانہ یا سالانہ۔ سائن اپ کرتے وقت ایک خصوصی مفت آزمائش سے لطف اندوز ہوں۔ سبسکرپشنز خود بخود تجدید ہو جاتی ہیں، اور آپ اپنی پروفائل کی ترتیبات میں خودکار تجدید کو منظم یا غیر فعال کر سکتے ہیں۔
STNDRD کمیونٹی میں شامل ہوں۔
STNDRD کے ساتھ اپنے باڈی بلڈنگ اور فٹنس کے سفر کو نئی بلندیوں تک لے جائیں۔
ابھی ڈاؤن لوڈ کریں!
STNDRD کے ساتھ اپنے فٹنس کے سفر کو بلند کریں، جو کہ آپ کی پوری صلاحیت کو غیر مقفل کرنے میں آپ کی مدد کے لیے ڈیزائن کی گئی پریمیئر ایپ ہے۔ چاہے آپ کا مقصد پٹھوں کو بنانا، اپنے جسم کو ٹون کرنا، یا مجموعی فٹنس کو بڑھانا ہے، STNDRD وہ ٹولز، رہنمائی اور حوصلہ افزائی فراہم کرتا ہے جس کی آپ کو عظمت حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔
انڈسٹری میں بہترین کی قیادت میں
5x مسٹر اولمپیا چیمپیئن، کرس بمسٹڈ (CBUM) کی ماہر رہنمائی کے تحت تربیت دیں۔ اس کا خصوصی باڈی بلڈنگ پر مرکوز ورزش پروگرام فٹنس کے لیے ایک جامع نقطہ نظر پیش کرتا ہے، جس میں ورزش کی تفصیلی معلومات، وزن سے باخبر رہنے اور غذائیت کی خصوصیات کے ساتھ یہ یقینی بنایا جاتا ہے کہ آپ ٹریک پر رہیں۔
ہر سطح کے لیے موزوں پروگرام
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اپنے فٹنس سفر میں کہاں ہیں، STNDRD کے پاس آپ کے لیے کچھ ہے۔ ہمارے پروگراموں کی وسیع لائبریری میں شامل ہیں:
• طاقت اور کنڈیشنگ
• باڈی بلڈنگ
• HIIT (اعلی شدت کے وقفہ کی تربیت)
• پاور لفٹنگ
• فنکشنل فٹنس
• کارڈیو
• سرکٹ ٹریننگ
• جسمانی وزن کی مشقیں۔
• ایتھلیٹک کارکردگی
• نقل و حرکت اور لچک کی تربیت
• ریکوری سیشنز
• ہوم اور جم ورزش
• … اور مزید!
خصوصی رکنیت کے فوائد
خصوصی مواد تک رسائی کے لیے STNDRD کی بامعاوضہ رکنیت میں شامل ہوں جو آپ کی تربیت کو اگلے درجے تک لے جائے گا۔ اس کے ساتھ حوصلہ افزائی رکھیں:
• آپ کی پیشرفت کی نگرانی کے لیے وزن سے باخبر رہنا
• اپنے فارم کو مکمل کرنے کے لیے ورزش کی تفصیلی معلومات
• آپ کے ورزش کو مکمل کرنے کے لیے غذائیت کی خصوصیات
• آپ کے سفر کا اشتراک کرنے اور آپ کی کامیابی کا جشن منانے کے لیے ایک معاون کمیونٹی
• آپ کی انگلیوں پر لچک اور طاقت
چاہے آپ ایک منظم پروگرام کو ترجیح دیں یا بے ساختہ ورزش، STNDRD آپ کے طرز زندگی کے مطابق ہوتا ہے۔ سامان کے ساتھ یا اس کے بغیر تربیت حاصل کریں، اور وہ لچک تلاش کریں جس کی آپ کو ورزش کو اپنے مصروف شیڈول میں فٹ کرنے کی ضرورت ہے۔
سبسکرپشن کی قیمت اور شرائط
STNDRD ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے مفت ہے اور لچکدار سبسکرپشن پلان پیش کرتا ہے: ماہانہ یا سالانہ۔ سائن اپ کرتے وقت ایک خصوصی مفت آزمائش سے لطف اندوز ہوں۔ سبسکرپشنز خود بخود تجدید ہو جاتی ہیں، اور آپ اپنی پروفائل کی ترتیبات میں خودکار تجدید کو منظم یا غیر فعال کر سکتے ہیں۔
STNDRD کمیونٹی میں شامل ہوں۔
STNDRD کے ساتھ اپنے باڈی بلڈنگ اور فٹنس کے سفر کو نئی بلندیوں تک لے جائیں۔
ابھی ڈاؤن لوڈ کریں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
تصاویر اور ویڈیوز، ایپ سرگرمی، اور آلہ یا دیگر IDs
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
درجہ بندی اور جائزے
4.8
961 جائزے
نیا کیا ہے
Experience a significant upgrade in your fitness journey with The STNDRD App. Community Enhancements and Fixes: 1. Enhanced emoji integration within the community section for improved user interaction. 2. Resolved an issue causing the STNDRD community to crash. 3. Adjusted the emoji box to highlight only the corners instead of the entire box when hovered over. For any issues or feedback, please contact us at [email protected]
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
Set The Standard, LLC
464 Hillcrest Rd
Ridgewood, NJ 07450
United States
+1 832-385-3994
