Myworkout GO for Business
درون ایپ خریداریاں
+50 ہزار
ڈاؤن لوڈز
PEGI 3
info
اس ایپ کے بارے میں
Myworkout GO for Business ایک ایسا پروگرام ہے جو ملازمین کو صحت مند، بہتر، اور زیادہ پیداواری بننے میں مدد کرتا ہے — کام کرنے کا زیادہ مصروف ماحول بناتے ہوئے ان کے معیار زندگی کو بہتر بناتا ہے۔ سائنسی طور پر ثابت شدہ Myworkout اپروچ کا استعمال کرتے ہوئے مختصر ورزش کے ساتھ زیادہ سے زیادہ منافع حاصل کریں۔
2 X 16 ہٹ منٹ صرف یہ لیتا ہے۔
جب تک آپ کے پاس چلانے والے جوتوں کا ایک جوڑا اور اسمارٹ فون ہے، آپ اپنے وقت کے 16 زیادہ شدت والے منٹوں کی قربانی دے کر، ہفتے میں دو بار، درج ذیل تمام چیزیں حاصل کر سکتے ہیں، تاکہ آپ اپنی صحت پر دوبارہ کنٹرول حاصل کر سکیں۔ -ہونا اپنی حیاتیاتی عمر کو تازہ دم کریں، اور زیادہ توانائی اور حوصلہ مند محسوس کریں۔
ہر جگہ اپنی ترقی پر نظر رکھیں
مائی ورک آؤٹ کے ساتھ شروع کرنے اور اس سے لطف اندوز ہونے کے لیے کسی خاص آلات کی ضرورت نہیں ہے — آپ کو صرف ایک اسمارٹ فون کی ضرورت ہے۔ تاہم، اگر آپ پہلے سے ہی پہننے کے قابل استعمال کرتے ہیں، تو آپ اپنے پسندیدہ پہننے کے قابل ڈیوائس کو جوڑ سکتے ہیں، چاہے وہ Apple Watch، Apple Health، Fitbit، Polar، یا Garmin ہو، کراس ڈیوائس کی فعالیت کا پورا فائدہ اٹھانے کے لیے۔
اپنی پیشرفت اور اہداف کو چیک کرنے کے لیے کسی بھی ہم آہنگ ڈیوائس پر اپنے پروفائل تک رسائی حاصل کریں۔
اپنے ساتھیوں یا دوستوں کے ساتھ سرگرمی کی مہموں میں شامل ہوں
زیادہ سے زیادہ تفریح اور فائدہ مند ہونے کے لیے، Myworkout GO for Business سرگرمی کے مقابلے اور ذاتی چیلنجز پیش کرتا ہے۔ یہ سرگرمی کی مہمات، جن کی میزبانی آجروں کے ذریعے کی جا سکتی ہے، کاروباروں کے لیے اپنے ساتھیوں کو شامل کرنے اور ان کی حوصلہ افزائی کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے، جس میں لیڈر بورڈز اور ہفتہ وار چیلنجز شامل ہیں۔ بڑھتے ہوئے اعتماد اور حوصلہ افزائی کے فوائد کا تجربہ کریں، اور اپنے آپ کا ایک بہتر ورژن بنیں۔
معروف سائنس اور حقیقی زندگی کی کامیابی کی کہانیوں پر بنایا گیا
جہاں ورزش اور چلانے والی ایپس کے بہت سے ڈویلپرز نے ٹیکنالوجی کے ساتھ شروعات کی ہے، وہیں ہماری بنیاد تحقیق تھی۔ پچھلے 30 سالوں میں قلبی تحقیق کے لیے علمبردار وکالت کرنے کے بعد، ہم صحت کے قابل پیمائش نتائج کے ضامن کے طور پر کھڑے ہیں۔
اس کے بنیادی طور پر، ہماری ایپ لوگوں کی اپنی صحت پر دوبارہ کنٹرول حاصل کرنے میں مدد کرنے کے بارے میں ہے۔ لیکن ہم صرف یہیں نہیں رکتے - ہم آپ کو حیاتیاتی عمر اور VO2max سے متعارف کروا کر چیزوں کو اگلے درجے پر لے جاتے ہیں۔ VO2max صحت کا سب سے بڑا اشاریہ ہے اور تحقیق اس بات کی نشاندہی کرتی ہے کہ بیٹھے رہنے والے طرز زندگی کے نتیجے میں VO2max میں کمی واقع ہوتی ہے۔ ہماری ایپ کے ذریعے، آپ اپنے VO2max اور اس لیے اپنی حیاتیاتی عمر کا اعلیٰ درستگی کے ساتھ حساب کر سکیں گے اور ہمارے تحقیقی حمایت یافتہ نارویجن 4x4 طریقہ کا استعمال کرتے ہوئے اپنی پیش رفت کو ٹریک کر سکیں گے۔
تو آپ کس چیز کا انتظار کر رہے ہیں؟ ایپ کے ڈاؤن لوڈ ہونے کے دوران اپنے چلانے والے جوتے حاصل کریں اور اپنی صحت پر دوبارہ کنٹرول حاصل کرنے کے سفر کا پہلا قدم اٹھائیں!
نوٹس
پریمیم خصوصیات تک رسائی حاصل کرنے کے لیے Myworkout GO کے لیے ماہانہ اعادی پریمیم سبسکرپشن درکار ہے۔ اسے یا تو آپ کے آجر کے ذریعے ترتیب دیا جا سکتا ہے یا اکاؤنٹ رجسٹر کرنے کے بعد ان ایپ سبسکرپشن کے طور پر خریدا جا سکتا ہے۔ سبسکرپشن ہر ماہ خود بخود تجدید ہو جائے گی اور آپ کے ایپ اسٹور اکاؤنٹ کے ذریعے چارج کی جائے گی الا یہ کہ موجودہ بلنگ کی مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے منسوخ کر دیا جائے۔ آپ اپنے ایپ اسٹور اکاؤنٹ کی ترتیبات میں کسی بھی وقت خودکار تجدید کو بند کر سکتے ہیں۔ موجودہ فعال رکنیت کی مدت کو منسوخ کرنے کی اجازت نہیں ہے۔ اگر آپ مفت ٹرائل کے اہل ہیں، تو ٹرائل ختم ہونے کے بعد آپ کے ایپ اسٹور اکاؤنٹ سے ادائیگی وصول کی جائے گی۔ اگر آپ اہل نہیں ہیں تو، خریداری کی تصدیق پر ادائیگی وصول کی جائے گی۔ مکمل شرائط و ضوابط اور ہماری رازداری کی پالیسی http://myworkout.com/terms-and-privacy/ پر تلاش کریں۔
دل کی بیماری کے مریضوں کو اعلی شدت کے وقفہ کی تربیت میں شامل ہونے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔
ایپ استعمال کے دوران آپ کی پوزیشن کو ٹریک کرنے کے لیے آپ کے فون کا GPS استعمال کرتی ہے۔ پس منظر میں چلنے والے GPS کا مسلسل استعمال بیٹری کی زندگی کو ڈرامائی طور پر کم کر سکتا ہے۔
Myworkout GO Health ایپ میں Apple Watch پر کی جانے والی سرگرمیوں کو ذخیرہ کرنے اور آپ کے دل کی دھڑکن کا ڈیٹا پڑھنے اور ڈسپلے کرنے کے لیے HealthKit کا استعمال کرتا ہے۔
2 X 16 ہٹ منٹ صرف یہ لیتا ہے۔
جب تک آپ کے پاس چلانے والے جوتوں کا ایک جوڑا اور اسمارٹ فون ہے، آپ اپنے وقت کے 16 زیادہ شدت والے منٹوں کی قربانی دے کر، ہفتے میں دو بار، درج ذیل تمام چیزیں حاصل کر سکتے ہیں، تاکہ آپ اپنی صحت پر دوبارہ کنٹرول حاصل کر سکیں۔ -ہونا اپنی حیاتیاتی عمر کو تازہ دم کریں، اور زیادہ توانائی اور حوصلہ مند محسوس کریں۔
ہر جگہ اپنی ترقی پر نظر رکھیں
مائی ورک آؤٹ کے ساتھ شروع کرنے اور اس سے لطف اندوز ہونے کے لیے کسی خاص آلات کی ضرورت نہیں ہے — آپ کو صرف ایک اسمارٹ فون کی ضرورت ہے۔ تاہم، اگر آپ پہلے سے ہی پہننے کے قابل استعمال کرتے ہیں، تو آپ اپنے پسندیدہ پہننے کے قابل ڈیوائس کو جوڑ سکتے ہیں، چاہے وہ Apple Watch، Apple Health، Fitbit، Polar، یا Garmin ہو، کراس ڈیوائس کی فعالیت کا پورا فائدہ اٹھانے کے لیے۔
اپنی پیشرفت اور اہداف کو چیک کرنے کے لیے کسی بھی ہم آہنگ ڈیوائس پر اپنے پروفائل تک رسائی حاصل کریں۔
اپنے ساتھیوں یا دوستوں کے ساتھ سرگرمی کی مہموں میں شامل ہوں
زیادہ سے زیادہ تفریح اور فائدہ مند ہونے کے لیے، Myworkout GO for Business سرگرمی کے مقابلے اور ذاتی چیلنجز پیش کرتا ہے۔ یہ سرگرمی کی مہمات، جن کی میزبانی آجروں کے ذریعے کی جا سکتی ہے، کاروباروں کے لیے اپنے ساتھیوں کو شامل کرنے اور ان کی حوصلہ افزائی کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے، جس میں لیڈر بورڈز اور ہفتہ وار چیلنجز شامل ہیں۔ بڑھتے ہوئے اعتماد اور حوصلہ افزائی کے فوائد کا تجربہ کریں، اور اپنے آپ کا ایک بہتر ورژن بنیں۔
معروف سائنس اور حقیقی زندگی کی کامیابی کی کہانیوں پر بنایا گیا
جہاں ورزش اور چلانے والی ایپس کے بہت سے ڈویلپرز نے ٹیکنالوجی کے ساتھ شروعات کی ہے، وہیں ہماری بنیاد تحقیق تھی۔ پچھلے 30 سالوں میں قلبی تحقیق کے لیے علمبردار وکالت کرنے کے بعد، ہم صحت کے قابل پیمائش نتائج کے ضامن کے طور پر کھڑے ہیں۔
اس کے بنیادی طور پر، ہماری ایپ لوگوں کی اپنی صحت پر دوبارہ کنٹرول حاصل کرنے میں مدد کرنے کے بارے میں ہے۔ لیکن ہم صرف یہیں نہیں رکتے - ہم آپ کو حیاتیاتی عمر اور VO2max سے متعارف کروا کر چیزوں کو اگلے درجے پر لے جاتے ہیں۔ VO2max صحت کا سب سے بڑا اشاریہ ہے اور تحقیق اس بات کی نشاندہی کرتی ہے کہ بیٹھے رہنے والے طرز زندگی کے نتیجے میں VO2max میں کمی واقع ہوتی ہے۔ ہماری ایپ کے ذریعے، آپ اپنے VO2max اور اس لیے اپنی حیاتیاتی عمر کا اعلیٰ درستگی کے ساتھ حساب کر سکیں گے اور ہمارے تحقیقی حمایت یافتہ نارویجن 4x4 طریقہ کا استعمال کرتے ہوئے اپنی پیش رفت کو ٹریک کر سکیں گے۔
تو آپ کس چیز کا انتظار کر رہے ہیں؟ ایپ کے ڈاؤن لوڈ ہونے کے دوران اپنے چلانے والے جوتے حاصل کریں اور اپنی صحت پر دوبارہ کنٹرول حاصل کرنے کے سفر کا پہلا قدم اٹھائیں!
نوٹس
پریمیم خصوصیات تک رسائی حاصل کرنے کے لیے Myworkout GO کے لیے ماہانہ اعادی پریمیم سبسکرپشن درکار ہے۔ اسے یا تو آپ کے آجر کے ذریعے ترتیب دیا جا سکتا ہے یا اکاؤنٹ رجسٹر کرنے کے بعد ان ایپ سبسکرپشن کے طور پر خریدا جا سکتا ہے۔ سبسکرپشن ہر ماہ خود بخود تجدید ہو جائے گی اور آپ کے ایپ اسٹور اکاؤنٹ کے ذریعے چارج کی جائے گی الا یہ کہ موجودہ بلنگ کی مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے منسوخ کر دیا جائے۔ آپ اپنے ایپ اسٹور اکاؤنٹ کی ترتیبات میں کسی بھی وقت خودکار تجدید کو بند کر سکتے ہیں۔ موجودہ فعال رکنیت کی مدت کو منسوخ کرنے کی اجازت نہیں ہے۔ اگر آپ مفت ٹرائل کے اہل ہیں، تو ٹرائل ختم ہونے کے بعد آپ کے ایپ اسٹور اکاؤنٹ سے ادائیگی وصول کی جائے گی۔ اگر آپ اہل نہیں ہیں تو، خریداری کی تصدیق پر ادائیگی وصول کی جائے گی۔ مکمل شرائط و ضوابط اور ہماری رازداری کی پالیسی http://myworkout.com/terms-and-privacy/ پر تلاش کریں۔
دل کی بیماری کے مریضوں کو اعلی شدت کے وقفہ کی تربیت میں شامل ہونے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔
ایپ استعمال کے دوران آپ کی پوزیشن کو ٹریک کرنے کے لیے آپ کے فون کا GPS استعمال کرتی ہے۔ پس منظر میں چلنے والے GPS کا مسلسل استعمال بیٹری کی زندگی کو ڈرامائی طور پر کم کر سکتا ہے۔
Myworkout GO Health ایپ میں Apple Watch پر کی جانے والی سرگرمیوں کو ذخیرہ کرنے اور آپ کے دل کی دھڑکن کا ڈیٹا پڑھنے اور ڈسپلے کرنے کے لیے HealthKit کا استعمال کرتا ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
مقام، ذاتی معلومات اور 7 دیگر
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
نیا کیا ہے
We've updated the VO2max and Biological Age evaluation screen to provide more information about the accuracy of our methods.
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
