Innergy:Meditation & Wellbeing

اندرونی امن اور مکمل فلاح و بہبود کو انرجی کے ساتھ دریافت کریں۔
اندرونی امن اور ذاتی ترقی کی طرف ایک تبدیلی کے سفر کا آغاز کریں Innergy کے ساتھ، آپ کے سب میں ایک مراقبہ اور تندرستی ایپ۔ ذہنی اور جسمانی صحت دونوں کو بڑھانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا، Innergy تناؤ کو کم کرنے، نیند کو بہتر بنانے، اور مجموعی فلاح و بہبود کے لیے آلات فراہم کرتا ہے۔

اپنی اندرونی صلاحیت کو غیر مقفل کریں۔
مہارت سے تیار کردہ رہنمائی مراقبہ کے ذریعے اندر کی طاقت اور سکون میں غوطہ لگائیں۔ چاہے آپ ابتدائی ہوں یا تجربہ کار مراقبہ کرنے والے، Innergy آپ کو جذبات کو نیویگیٹ کرنے، آپ کے دماغ کو پرسکون کرنے، اور خود آگاہی کو فروغ دینے میں مدد کرتی ہے، جو آپ کی روزمرہ کی زندگی میں توازن لاتی ہے۔

ایک مکمل فلاح و بہبود کا تجربہ
اضطراب کو کم کرنے سے لے کر نیند کے معیار کو بڑھانے تک، Innergy ماہرین کے ڈیزائن کردہ خصوصیات کی ایک رینج پیش کرتی ہے جو ذہن سازی، وضاحت اور مجموعی طور پر فلاح و بہبود کو فروغ دیتی ہے۔

دریافت کرنے کے لیے نئی خصوصیات
لائیو ویبینرز: حوصلہ افزائی اور تعلیم دینے کے لیے ماہرین کی زیر قیادت انٹرایکٹو سیشنز میں شامل ہوں۔
گیمیفیکیشن: چیلنجوں، کامیابیوں، اور تفریحی انعامات کے ساتھ متحرک رہیں۔
گروپ مراقبہ: ریئل ٹائم میں دوسروں کے ساتھ مراقبہ کریں، اجتماعی تجربے کے لیے آپ کے ٹائم زون کے ساتھ مطابقت پذیر۔
1:1 ماہر سیشن: اپنی منفرد صحت کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے ذاتی رہنمائی حاصل کریں۔
گروپ چیٹ: ایک معاون کمیونٹی کے ساتھ جڑیں اور تجربات کا اشتراک کریں۔
صحت سے باخبر رہنا: استعمال میں آسان ٹولز کے ساتھ اپنے صحت کے سفر کی نگرانی کریں۔
ٹریژر ہنٹس: ذہن سازی کو پرجوش بنانے کے لیے دلچسپ چیلنجز دریافت کریں۔
لیڈر بورڈز: اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں اور دوستانہ مقابلے کے ساتھ سنگ میل کا جشن منائیں۔

روزمرہ کی فلاح و بہبود کے لیے خصوصیات
اضطراب اور تناؤ سے نجات: پُرسکون لمحات کے دوران آپ کو پرسکون تلاش کرنے اور دوبارہ کنٹرول حاصل کرنے میں مدد کے لیے گائیڈڈ سیشن۔
بہتر نیند: گہری، پر سکون نیند کے لیے نیند کے مراقبہ اور ساؤنڈ سکیپس کے ساتھ آرام کریں۔
تناؤ کو کم کرنے کی تکنیک: رہنمائی سانس لینے اور ذہن سازی کی مشقوں کے ساتھ آرام کریں۔
ذہن سازی کے طریقے: اپنے روزمرہ کے معمولات میں توجہ، وضاحت اور ذہن سازی پیدا کریں۔
ورزش اور ورزش: توازن کے لیے اپنی مراقبہ کی مشق کو جسمانی سرگرمیوں کے ساتھ مکمل کریں۔
غذائیت سے متعلق نکات اور ترکیبیں: غذائیت سے بھرپور کھانے کے منصوبوں اور ترکیبوں سے اپنے جسم کو ایندھن دیں۔

کمیونٹی اور سپورٹ
ان کی فلاح و بہبود کے سفر پر ہم خیال افراد کی ترقی پزیر کمیونٹی میں شامل ہوں۔ ایک معاون ماحول میں جڑیں، سیکھیں اور ایک ساتھ بڑھیں۔

انرجی پوائنٹس کا چھٹکارا - جلد آرہا ہے!
ایک دلچسپ نئی خصوصیت کے لیے دیکھتے رہیں جو آپ کو اپنے حاصل کردہ انرجی پوائنٹس کو خصوصی انعامات کے لیے چھڑانے کی اجازت دے گی!

سپورٹ: [email protected]
سروس کی شرائط: https://innergyapp.com/termsOfService
رازداری کی پالیسی: https://innergyapp.com/privacyPolicy