Daily Yoga For Beginners

ابتدائی افراد کے لیے روزانہ یوگا - صحت مندی کو گلے لگائیں: یوگا سفر شروع کرنے کے لیے آپ کی دعوت

ابتدائی افراد کے لیے روزانہ یوگا جسمانی تندرستی اور اندرونی امن اور مجموعی صحت کی طرف سفر کا وعدہ کرتا ہے – یوگا کی مشق شروع کرنے کی دعوت۔ 😌

یوگا ورزش کے فوائد:
🧘 جسمانی بہبود: یوگا ورزش آپ کے جسم کے لیے ناقابل یقین ہے، لچک، طاقت اور توازن کو بڑھاتی ہے۔
🧘 ذہنی وضاحت: یوگا ایپ ہماری روزمرہ کی زندگی کے افراتفری میں پرسکون قوت فراہم کرتی ہے۔
🧘 ہولیسٹک ویلنس: یوگا ورزش صرف حیرت انگیز پوز کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ زندگی کے تمام پہلوؤں میں توازن تلاش کرنے کے بارے میں ہے۔
🧘 سب کے لیے قابل رسائی: چاہے آپ مکمل ابتدائی ہوں یا ترقی یافتہ یوگی، یوگا کے پاس ہمیشہ کچھ نیا دریافت ہوتا ہے۔

یوگا فار بیگینرز ایپ۔ یہ تمام سطحوں کو پورا کرتا ہے، مختلف قسم کی کلاسیں پیش کرتا ہے، ابتدائی دوستانہ سے لے کر مزید جدید طریقوں تک۔ یوگا ورزش 3D، روزانہ یوگا فٹنس مراقبہ، اور کھینچنے کی مشقیں ایک اچھی طرح سے گول، پر لطف اور فائدہ مند تجربہ پیدا کرتی ہیں۔

روزانہ یوگا فٹنس مراقبہ ایپ یوگا آسن (کرنسی) سے آگے ہے۔ یہ یوگا ورزش، تندرستی، مراقبہ، اور کھینچنے کی مشقوں کو یکجا کرتا ہے تاکہ فلاح و بہبود کے لیے ایک جامع نقطہ نظر پیش کیا جا سکے۔ یوگا ایپ کے ساتھ اپنے روزمرہ کے معمولات کو خود کی دریافت اور سکون کے راستے میں تبدیل کریں۔

3D پرسنل ٹرینر - یوگا ورزش 3D
ایپلی کیشن میں یوگا کی تمام مشقوں میں انتہائی بدیہی 3D ویڈیو، مکمل ایچ ڈی کوالٹی ہے۔ ایزی پوز (سکھاسنا)، بوٹ پوز (نواسنا)، گیٹ پوز (پریگھاسنا) اور ماؤنٹین پوز (تداسانہ) جیسی حرکتیں ایک مکمل ایچ ڈی یوگا ورزش 3D ویڈیو کے ساتھ بنائی گئی ہیں تاکہ آپ آسانی سے اس کی پیروی اور مشق کرسکیں، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ محفوظ طریقے سے مشق کریں اور مؤثر طریقے سے

یوگا ورزش - وزن میں کمی کی درخواست
ایسی کرنسی جو اضافی چربی کو جلانے اور جسم کو ٹون کرنے میں آپ کو تیزی سے اور صحت مند وزن کم کرنے میں مدد دے گی۔

حقیقی وقت کی آواز کی رہنمائی
ہمارا یومیہ یوگا فٹنس مراقبہ حقیقی وقت کی آواز سے رہنمائی کرتا ہے، جس سے ورزش کو حاصل کرنا آسان ہوجاتا ہے۔

بیگنرز ایپ کے لیے ڈیلی یوگا کی خصوصیات
😌 تربیت کی تاریخ خود بخود ریکارڈ کریں اور فٹنس ایپس کے ساتھ مطابقت پذیر ہوں،
😌 گراف وزن اور جلی ہوئی کیلوریز کو ٹریک کرتے ہیں۔
😌 اپنے ورزش کے منصوبے کو حسب ضرورت بنائیں
😌 ڈارک موڈ آپ کی آنکھوں کو آرام دہ بناتا ہے۔
😌 ریئل ٹائم صوتی رہنمائی
😌 یوگا ورزش کے شیڈول کا پیش نظارہ کریں۔

ایک پرامن دماغ اور لچکدار جسم کی خوشی کو دوبارہ دریافت کریں۔ ڈیلی یوگا فار بیگنرز ایپ کے ساتھ تندرستی کو گلے لگائیں اور خود کی دریافت، سکون اور مجموعی صحت کا سفر شروع کریں۔

نمستے

!! ڈس کلیمر!!
یہ ایپ صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہے اور پیشہ ورانہ طبی مشورے کا متبادل نہیں۔ اس ایپ کا استعمال آپ کی اپنی ذمہ داری پر ہے۔ آپ کے ایپ کے استعمال کے نتیجے میں ہونے والی کسی چوٹ یا صحت کے مسائل کے لیے ہم ذمہ دار نہیں ہیں۔ ورزش کا کوئی بھی نیا پروگرام شروع کرنے سے پہلے ہمیشہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کریں، خاص طور پر اگر آپ کے پاس پہلے سے موجود صحت کے حالات ہوں۔ فراہم کردہ مشقیں عمومی سفارشات ہیں اور ہو سکتا ہے کہ ہر کسی کے لیے موزوں نہ ہوں۔ اگر آپ ورزش کے دوران درد، چکر، یا تکلیف محسوس کرتے ہیں تو فوری طور پر رک جائیں۔ اس ایپ کا استعمال جاری رکھ کر، آپ ان شرائط کو تسلیم اور قبول کرتے ہیں۔