Віджимання

Домашній план тренувань допоможе вам покращити вашу фізичну форму. Ви будете робити багато віджимань від підлоги і вдосконалювати м’язи рук і грудей. Все це відбувається в контексті домашнього тренування.

Ви хочете підтягнутися, схуднути або набрати м’язи? Ми перевеземо вас туди.

✨Жим на руках - це базове тренування для рук і грудей, яке розвиває не тільки м'язи м'язів і трицепси, а й весь плечовий пояс, дельти, прес, а також покращує вашу фізичну форму в цілому.

Що блищить? Незалежно від рівня вашої фізичної підготовки ви можете займатися своєю унікальною щоденною програмою вдома чи деінде, без інструментів чи тренера. Крім того, ви можете вибрати сеанси, які є ефективними за часом та енергією.

Завантажте додаток і отримайте все, що вам потрібно:

Залучайте друзів до вашої фітнес-мандрівки.
Автоматично підраховуйте віджимання за допомогою датчика, просто покладіть телефон на підлогу, на рівні грудей, увімкніть режим тренування в додатку і починайте робити віджимання.
Професійний тренер з віджимань.
План тренувань на кожен день з різними рівнями складності. Додаток підбере для вас правильний рівень складності.
Додаток розраховує витрачені калорії, швидкість віджимань, тривалість тренування тощо.
Ви можете відстежувати свої тренування на графіку.
Додаток надає голосові підказки під час тренування.
Додаток записує ваші рекорди, це допоможе вам покращити ваші результати.

Окрім використання датчика наближення для підрахунку віджимань, ви також можете ввести дані вручну.