Reflection Journal & Prompts

Доведено, що ведення щоденника покращує якість вашого життя — від настрою та психічного здоров’я до емоційного інтелекту, самосвідомості та пізнання. Письмо перетворює ваші думки, емоції та досвід у слова. І через роздуми ви можете знайти сенс, ясність, вдячність і, зрештою, стати кращим собою.

// “Найкращий додаток для ведення щоденників... і я пробував багато. Reflection — це простий інструмент із усіма необхідними функціями, але без зайвого безладу. Якщо ви шукаєте рішення, яке містить усе необхідне в красивому дизайні, не шукайте далі. Я використовую його щодня, щоб записувати свої думки, і коли мені хочеться, я занурююся глибше за допомогою посібників або підказок журналу. Мені особливо подобається інтуїтивно зрозумілий дизайн і розуміння. Я дуже вибагливий до того, якими програмами користуюся – дякую, що створив такий хороший інструмент для уважного ведення журналу». - Ніколіна //

Незалежно від того, чи новачок у цій практиці, чи досвідчений «журналіст», програма Reflection.app створена, щоб зустріти вас там, де ви є. Від нашого мінімалістичного редактора до наших практичних інструкцій Reflection.app має всі необхідні функції, без зайвого.

Достатньо гнучкий, щоб стати вашим приватним щоденником, але не обмежений, як інші щоденники з підказками, обмежені певною темою, як-от вдячність, КПТ, тіньова робота, уважність, ранкові сторінки або лише СДУГ. Завдяки нашій розширеній бібліотеці довідників Reflection.app охоплює та підтримує всі модальності журналювання, щоб він міг рости разом з вами.

ЗАВЕДІТЬ ПІДКАЗКИ ТА ПОСІБНИКИ ДЛЯ ПОЧАТКУ ВАШОЇ ПРАКТИКИ

Ознайомтеся з посібниками експертів з питань особистісного розвитку та здоров’я на такі теми, як: зміна кар’єри, стосунки, тіньова робота, вдячність, горе, тривога, впевненість, мрії, астрологія, внутрішні сімейні системи, налаштування намірів, прояви, мислення зростання тощо!

ВИРАЖАЙТЕ СЕБЕ КОНФІДЕНТНО ТА БЕЗПЕЧНО

Зберігайте моменти життя словами та фотографіями за допомогою нашого красивого та привабливого редактора. Виражайте себе вільно, знаючи, що ваш щоденник зашифрований, безпечний і приватний за допомогою біометричних даних або PIN-коду.

ЖУРНАЛ, ДЕ ВИ БУДЕТЕ

За допомогою власних програм для Android, ПК та Інтернету ваші записи завжди синхронізуються та створюються надійні резервні копії. Полегшує записування швидких думок у дорозі та продовження з того місця, де ви зупинилися, за допомогою глибших сеансів написання та роздумів за вашим столом.

НАЛАШТУЙТЕ СВІЙ ДОСВІД ВЕДЕННЯ ЖУРНАЛУ

Створюйте настрій за допомогою темного режиму та персоналізованих тем. Створюйте власні швидкі шаблони, щоб швидко попередньо заповнити свій журнал власною структурою та структурою. І використовуйте спеціальні теги, щоб додати додатковий рівень організації до свого журналу.

СТАТТІ ТА АНАЛІТИКА

Відстежуйте свій шлях у журналі за допомогою статистичних даних і миттєвого перегляду. Подивіться, як далеко ви зайшли, і зберігайте мотивацію продовжувати.

ОЗИРНІТЬСЯ НАЗАД І ПОДИВІТЬСЯ, ЯК ДАЛЕКО ВИ ЗАЙШЛИ

Прогуляйтеся доріжкою спогадів за допомогою нашої функції «Озирнись назад». Зануртеся в записи минулого тижня, минулого місяця та минулого року та згадайте дорогоцінні спогади та дізнайтеся про свою подорож.

ПІДТРИМКА ЛИШЕ ДОТИНУТИСЯ

Ми тут для вас, сьогодні і завжди! Надішліть нам повідомлення з додатка та незабаром очікуйте від нас відповіді.

І БІЛЬШЕ…

Підтримка фотографій, швидкі шаблони, користувацькі теги, ніжні сповіщення, блискавичний пошук, приватні записи, синхронізація між платформами та пристроями, простий експорт… список можна продовжувати!!

КОНФІДЕНЦІЙНІСТЬ ТА БЕЗПЕКА

Ми дуже серйозно ставимося до вашої конфіденційності та безпеки. Ваші записи в журналі завжди зашифровані. Ви володієте своїми даними, і тільки ви маєте до них доступ. Ми не продаємо жодної інформації про наших користувачів. Ви можете експортувати свої дані.

МІСІЯ ТА РОЗРОБЛЕНА З ЛЮБОВ’Ю

Наша мета полягає в тому, щоб зробити щоденник доступним і приємним для психічного здоров’я. Користуючись нашим додатком і спілкуючись із нашою командою, ви побачите, що наша команда справді захоплена тим, що ми створюємо, та нашою спільнотою.

БУДЕМО НА ЗВ'ЯЗКУ

Ми хочемо розвивати цю програму разом з вами. Якщо у вас є запитання чи відгуки, повідомте нас тут: [email protected]

Прочитайте наші Умови використання та Політику конфіденційності: https://www.reflection.app/tos