Ev Egzersizleri - Ekipmansız

Name: Ev Egzersizleri - Ekipmansız
Availability: InStock
Rating: 4.886898994445801 (3548409 reviews)
Author: Leap Fitness Group

Leap Fitness Group

Reklam içerirUygulama içi satın alma

4,9

3,55 Mn yorum

100 Mn+

İndirme

PEGI 3

Bu uygulama hakkında

Ev Egzersizleri, tüm ana kas gruplarınız için günlük egzersiz rutinleri sunar. Günde sadece birkaç dakikada, spor salonuna gitmeye gerek kalmaksızın kas yapabilir ve zinde kalabilirsiniz. Ekipman veya koça gerek yoktur, tüm egzersizler sadece vücudunuzun ağırlığıyla yapılabilir.

Uygulama, karın kaslarınız, göğsünüz, bacaklarınız, kollarınız için egzersizler içerdiği gibi bunun yanında tüm vücudu çalıştıran egzersizlere de sahiptir. Tüm egzersizler uzmanlarca tasarlanmıştır. Hiçbirisi ekipmana ihtiyaç duymaz, yani spor salonuna gitmeye gerek yoktur. Günde sadece birkaç dakikanızı alsa da kaslarınızı etkili biçimde güçlendirir ve evde baklava dilimi kas yapmanıza yardımcı olur.

Isınma ve gerinme rutinleri, bilimsel bir biçimde egzersiz yapmanızı temin edecek biçimde tasarlanmıştır. Her egzersiz için animasyonlar ve video rehberler sayesinde her egzersiz sırasında doğru biçimi kullandığınızdan emin olabilirsiniz.

Ev egzersizlerimizle çalışmayı sürdürdüğünüzde sadece birkaç hafta içinde vücudunuzda bir değişiklik fark edeceksiniz.

Özellikler
*Isınma ve gerinme rutinleri
*Antrenman ilerlemesini otomatik biçimde kaydeder
*Grafik, kilo eğilimlerinizi takip eder
*Egzersiz hatırlatıcılarınızı özelleştirin
*Ayrıntılı video ve animasyon rehberler
*Kişisel antrenörle kilo verin
*Arkadaşlarınızla sosyal medyada paylaşın

Güncellenme tarihi

13 Oca 2025

Etkinlikler ve fırsatlar

02/11 tarihinde sona eriyor

Kızlar, evde fit olun sağlıklı bir kiloya ulaşın

Veri güvenliği

Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.

Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok

Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin

Bu uygulamanın toplayabileceği veri türleri

Kişisel bilgiler, Uygulama etkinliği ve 2 veri türü daha

Veriler, aktarım sırasında şifreleniyor

Verilerin silinmesini talep edebilirsiniz

Kullanıcı puanları ve yorumlar

4,9

3,44 Mn yorum

Head Hunter

30 Ocak 2025

mükemmel uygulama kssintisiz yapınca güez kaslara sahip olabilirsiniz ama tabiki en son seviyede bi level up yapmaklazım yani yeni başlayan biri için mükemmel ama ileri seviyelerde tabiki gym iyi gelir. gerçekten bu uygulamamnın ekibine teşekürederim.

1 kişi bu yorumu faydalı buldu

Fırat Avcı

1 Aralık 2024

Başlayalı 2 ay olacak, bu süre içerisinde gelişmeyi hissedebiliyorum ancak bazı konularda eksiklikler var. Tüm vücut programlarında triceps için onca egzersiz varken biceps için hiç bir çalışma yok. Dumbell ile çalışarak gidermeye çalışıyorum. Aynı şekilde popo ve bacaklar için egzersizler yetersiz. Gerçek anlamda tüm vücut programı oluşturulursa bekleneni tam olarak verir.

14 kişi bu yorumu faydalı buldu

Leap Fitness Group

3 Aralık 2024

Merhaba, herkesin farklı kondisyon düzeyleri ve dinlenme ihtiyaçları olduğunun bilincindeyiz. Öneriniz geçerli ve kesinlikle dikkate alacağız. Memnuniyetiniz bizim önceliğimizdir ve kullanıcılarımızın farklı ihtiyaçlarını karşılamak için uygulamayı geliştirmek için sürekli çalışıyoruz. Daha iyi olmamıza yardımcı olduğunuz için teşekkür ederiz.

IBerkayKingSB Yıldız

11 Aralık 2024

Tek kelimeyle şahane bir uygulama ama daha böyle zıplayıp hoplamasak daha iyi olurdu bunun gibi antrenmanlar "ev" için birazcık uygunsuz olabiliyor. Bu konu hakkında ilgilenmenizi rica ederim teşekkürler

205 kişi bu yorumu faydalı buldu

Uygunsuz olarak işaretle