Shadow Work Journal

ดำดิ่งสู่จิตใต้สำนึกและปลดล็อกความลับของจิตใจของคุณด้วยแอปบันทึกการทำงาน Shadow ของเรา

ประสบการณ์การเขียนบันทึกพร้อมคำแนะนำนี้ช่วยให้คุณสำรวจความคิด อารมณ์ และความปรารถนาที่อดกลั้นซึ่งกำหนดพฤติกรรมและความสัมพันธ์ของคุณ

สำรวจสุขภาพจิต การคิดทบทวนในตอนเช้า และวิปัสสนาในตอนเย็นด้วยคำแนะนำในการจดบันทึกมากกว่า 300 รายการ เริ่มบันทึกความคิดของคุณ เริ่มจดบันทึก

• ล็อครหัสผ่าน
• พร้อมท์บันทึกประจำวันมากกว่า 300 รายการ
• การแจ้งเตือนการจดบันทึก
• เพิ่มคำแนะนำของคุณ
• ปรับแต่งแอปในแบบของคุณด้วยแบบอักษรที่แตกต่างกัน
• แท็กวารสารสำหรับการจัดระเบียบ

เริ่มต้นการเดินทางของการดูแลตัวเองในขณะที่คุณเจาะลึกหน้าต่างๆ ของไดอารี่บันทึกประจำวันของคุณ ปลูกฝังช่วงเวลาแห่งการไตร่ตรองและวิปัสสนา

มีส่วนร่วมในการไตร่ตรองตนเองเพื่อรักษาการเติบโตส่วนบุคคล รวบรวมพลังของการสำแดงและการมีสติในการเดินทางของการพัฒนาตนเอง บูรณาการการตั้งเป้าหมายโดยเจตนาเข้ากับกระบวนการเปลี่ยนแปลงนี้ เพื่อปลดล็อกศักยภาพในการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในชีวิตของคุณ

บันทึกแสดงความกตัญญูปูทางไปสู่ชีวิตที่มีความสุขและเติมเต็ม ส่งเสริมความรู้สึกรักตนเองอย่างลึกซึ้งผ่านการชื่นชมช่วงเวลาของชีวิต

Ardal เป็นแอปบันทึกประจำวันที่เรียบง่ายและใช้งานง่ายพร้อมการออกแบบที่เรียบง่ายและทันสมัย

ตั้งการแจ้งเตือนเพื่อให้คุณติดตามการฝึกเขียนบันทึกรายวัน

ยกระดับประสบการณ์การใช้งานแอปของคุณด้วยโหมดมืดที่เป็นมิตรกับสายตา

จุดประกายแรงบันดาลใจและแรงบันดาลใจด้วยลายเส้นในแอปของเรา ทำเครื่องหมายความก้าวหน้าที่สม่ำเสมอของคุณและทำให้คุณมีส่วนร่วมกับการเดินทางของคุณ

ยกระดับความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตและการตระหนักรู้ในตนเองของคุณทีละอย่าง