Daily Mudras: Health & Fitness

แอพ Daily Mudras (โยคะ) ช่วยให้คุณเล่น Yoga Mudras - การออกกำลังกายด้วยท่าทางมือเพื่อปรับปรุงชีวิตสุขภาพร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณของคุณ

คุณสมบัติของแอป:
• ในแอปพลิเคชัน Daily Mudras (โยคะ) นี้ คุณสามารถเข้าถึงโยคะมูดราสที่สำคัญ 50 อย่าง ประโยชน์ ความพิเศษ ขั้นตอนในการทำคำอธิบาย ส่วนต่างๆ ของร่างกายที่เป็นประโยชน์ ฯลฯ
• เราได้จัดเตรียมขั้นตอนการทำท่าทางด้วยมือทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่ายเพื่อการฝึกฝนที่ง่ายดาย
• ในแอพนี้ เนื้อหามีให้ในภาษาอังกฤษ สเปน โปรตุเกส ฮินดี และทมิฬ
• แอปพลิเคชั่นนี้จะแนะนำรายการ Mudras ให้คุณตามอายุ เพศ และอาชีพของคุณ
• Mudras แบ่งตามส่วนต่างๆ ของร่างกายพร้อมกับคุณประโยชน์
• ไม่ว่าคุณจะค้นหา Mudras สำหรับการรักษาหรือ Mudras เพื่อสุขภาพหรือ Mudras เพื่อความสบายใจ แอปพลิเคชั่นนี้มีคำตอบ
• เซสชั่นการออกกำลังกายอย่างรวดเร็ว
• ในช่วงออกกำลังกาย เพลงการทำสมาธิต่างๆ มีไว้เพื่อให้จิตใจและจิตวิญญาณอยู่ในสภาวะการทำสมาธิ
• สิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับนาฬิกาปลุกและบุ๊คมาร์ค
• ขนาดตัวอักษรของข้อความสามารถปรับได้เพื่อให้อ่านง่ายขึ้น
• มีตัวเลือกการค้นหาให้เข้าถึงได้ง่าย คุณสามารถค้นหาชื่อ Mudra ส่วนต่างๆ ของร่างกาย ประโยชน์และความรู้สึกไม่สบายอื่นๆ ของ Mudra ได้ที่นี่ เช่น ความอยากอาหาร สิว และอื่นๆ อีกมากมาย
• app นี้เป็นอย่างเต็มที่ฟรี!
• ที่สำคัญมันยังทำงานแบบออฟไลน์อีกด้วย
• แอปนี้รองรับโฆษณา คุณสามารถลบโฆษณาได้ในราคาที่เหมาะสม (ไม่บังคับ)
• มูดราสเพื่อสุขภาพ ทั้งหมดนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยให้คุณรู้สึกมหัศจรรย์และรู้สึกสมบูรณ์แบบ
• วิธีธรรมชาติในการปรับปรุงและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของคุณ!

เกี่ยวกับมูดราส:
มุทรา เป็นภาษาสันสกฤต แปลว่า ท่าหรือท่า ในคำว่า Mudra 'mud' หมายถึงความสุขและ 'ra' หมายถึงการผลิต มันสร้างความสุขและความเบิกบานใจ Mudras มีต้นกำเนิดมาจากศาสนาฮินดูและพุทธศาสนา 200 Mudras ใช้ใน Bharatanatyam และ 250 Mudras อยู่ใน Mohiniattam, 108 Mudras ที่ใช้ในพิธีกรรม Tantric กล่าวอีกนัยหนึ่ง Mudras เป็นภาษาเงียบของการแสดงออกและประกอบด้วยท่าทางของมือและท่าทางของนิ้ว

Mudras เกี่ยวข้องกับร่างกายทั้งหมดและมีลักษณะเป็นวงจรไฟฟ้าปิดซึ่งสามารถส่งพลังงานไปทั่วร่างกายได้ ร่างกายประกอบด้วยห้าองค์ประกอบ นิ้วโป้ง นิ้วชี้ กลาง แหวน และนิ้วก้อย หมายถึง ไฟ อากาศ ท้องฟ้า ดิน และน้ำ ตามลำดับ ความไม่สมดุลขององค์ประกอบทั้งห้านี้ขัดขวางระบบภูมิคุ้มกันและทำให้เกิดโรค เมื่อนิ้วที่เป็นตัวแทนขององค์ประกอบสัมผัสกับองค์ประกอบนิ้วหัวแม่มือ การรบกวนจะเข้าสู่สมดุล ดังนั้นโรคที่เกิดจากความไม่สมดุลจะหายขาด

โดยปกติต้องใช้เวลา 5 ถึง 45 นาทีในการฝึกทุกวันโดยใช้ Mudra ที่เหมาะสมกับแรงกดและสัมผัสที่เหมาะสมรวมทั้งท่านั่งและการหายใจ

อย่างไรก็ตาม ประสิทธิภาพของมูดราสไม่เพียงแต่ขึ้นอยู่กับการปฏิบัติเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับนิสัยการกิน การควบคุมอาหาร และวิถีชีวิตของบุคคลด้วย

ความพิเศษของมูดราส:
• Mudras ใช้กันอย่างแพร่หลายในโยคะ การทำสมาธิ และการเต้นรำ
• ไม่ต้องการเงินหรือความสามารถพิเศษใด ๆ ที่จะดำเนินการได้ แต่ต้องอาศัยความอดทน
• ไม่มีการจำกัดอายุในการเล่น Mudras คนในกลุ่มอายุ 5 ถึง 90 ปีสามารถแสดงได้
• หากคุณต้องการมีสุขภาพร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ แนะนำให้ฝึกมูดราสทุกวัน
• มูดราสช่วยคลายความเครียด ช่วยให้เกิดความสงบ สติสัมปชัญญะ และความสงบภายใน
• การออกกำลังกายการหายใจที่ช่วยให้คุณผ่อนคลาย
• ทำโยคะทุกวันด้วย Daily Mudras
• Daily Mudras (โยคะ) และการทำสมาธิสามารถเปลี่ยนชีวิตได้

สำหรับความคิดเห็น ข้อเสนอแนะ ข้อมูลเพิ่มเติม หรือการสนับสนุนใดๆ โปรดติดต่อเราที่ [email protected]

หากคุณชอบแอปพลิเคชันนี้ โปรดแชร์กับครอบครัวและเพื่อนของคุณ

ขอให้ทุกท่านมีความสุข สุขภาพแข็งแรง