Sleep Restore

ఒత్తిడి సంబంధిత నిద్రలేమి బాధితుల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది, ఈ అనువర్తనం ద్విపార్శ్వ ప్రేరణ (bls) మరియు మెత్తగాపాడిన పదాలు మరియు సంగీతం యొక్క శక్తిని కలిగి ఉంటుంది, ఉద్రిక్తతలను ఆపివేయడం మరియు సాధారణ నిద్ర పనితీరును పునరుద్ధరించడం. ద్వైపాక్షిక ప్రేరణ అనేది EMDR థెరపీ యొక్క ఒక చికిత్స అంశం, ఇది భౌతిక మరియు మానసిక దుఃఖంను సక్రియం చేయడానికి సంవేదనాత్మక సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేయడానికి మీ మెదడుల్లో సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండే మానసిక చికిత్స పద్ధతి. ఇది నిద్రను నిరోధిస్తుంది. ఫలితంగా మెదడు చర్య యొక్క సాధారణీకరణ నిద్రకు సహజంగా మరియు అప్రయత్నంగా జరిగే పరిస్థితులను సృష్టిస్తుంది. మీరు PTSD, వైద్య సమస్యలు లేదా కేవలం సాధారణ ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన సంబంధించిన నిద్రలేమి బాధపడుతున్నారు ఉంటే ఈ అనువర్తనం మీ కోసం. ఈ అనువర్తనం మంచి ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్ మరియు హెడ్ఫోన్స్ సమితితో ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది.

కీ ఫీచర్లు
 
- గైడెడ్ ధ్యానాలు, సంగీతం, సహజ ధ్వనులు మరియు bls యొక్క 6 సెషన్లు,
- + 10 = 16 సెషన్స్, 5 గంటల పైగా వినే (ప్రీమియం వెర్షన్ మాత్రమే)
- 'నిద్రా పొందడానికి' మరియు 'నిద్ర తిరిగి పొందడానికి' వివిధ సెషన్స్
- నిరాశ మరియు ఉద్రిక్తత అధిగమించడానికి వివిధ సెషన్స్, నిద్రలేమి యొక్క 2 ప్రధాన కారణాలు
- నిద్ర అంచనా ప్రశ్నాపత్ర ఫలితాల ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన సిఫార్సులు
- వ్యక్తిగత ప్లేజాబితా సృష్టించడానికి ఎబిలిటీ
- నిరవధికంగా లూప్ సెషన్లకు సామర్థ్యం
ప్లస్
- నొక్కిన వ్యక్తుల కోసం 6 x ఏకైక నిద్ర హక్స్ (ప్రీమియం వెర్షన్ మాత్రమే)
- అసెస్మెంట్ ప్రశ్నాపత్రం మీరు మరింత తీవ్రమైన నిద్ర రుగ్మతతో బాధపడుతుందా అని సూచిస్తుంది