Oto: Tinnitus Relief & Therapy

ఒటో యాప్ టిన్నిటస్ ఉపశమనం పొందడానికి ఉత్తమ మార్గం.

సైనిక వైద్యులు మరియు ప్రపంచంలోని ప్రముఖ టిన్నిటస్ నిపుణులచే స్థాపించబడిన Oto ప్రోగ్రామ్ మీ టిన్నిటస్ గురించి తెలియకుండా మరియు దానిని గమనించకుండా ఉండటానికి మీకు నేర్పుతుంది. మీరు దానిని గమనించినట్లయితే, అది మీకు ఇబ్బంది కలిగించదు.

మీరు విమానంలో ప్రయాణించినట్లుగా ఉంటుంది. మొదట ఇంజిన్ల సౌండ్ చాలా బిగ్గరగా ఉంటుంది. కానీ 10 నిమిషాల తర్వాత మీ మెదడు ధ్వనిని ట్యూన్ చేస్తుంది మరియు మీరు చదవవచ్చు, టీవీ చూడవచ్చు లేదా నిద్రపోవచ్చు. మీరు ఇంజిన్ల ధ్వనిని గమనించలేరు.

ఈ ప్రక్రియను అలవాటు అంటారు.

మీరు మీ టిన్నిటస్‌కు అలవాటు పడినప్పుడు అది మీ జీవితంపై ప్రభావం చూపదు. మీరు దాని గురించి ఆలోచించరు మరియు అది మీకు బాధ కలిగించదు.

▪ ◼ ▪ ఇది ఎలా పని చేస్తుంది? ▪ ◼ ▪

Oto యాప్ కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT) అని పిలవబడే దాన్ని ఉపయోగిస్తుంది. టిన్నిటస్‌ను ట్యూన్ చేయడానికి CBT ఉత్తమ మార్గంగా నిరూపించబడింది.

CBT సాధారణంగా ఆడియాలజిస్ట్ లేదా సైకాలజిస్ట్‌తో ఒకరిపై ఒకరు మాట్లాడుకోవడం ద్వారా పంపిణీ చేయబడుతుంది.

Oto ఇప్పుడు ఈ అనుభవాన్ని పునఃసృష్టిస్తుంది.

ప్రతి రోజు మీరు CBT మరియు ఇతర చికిత్సా పద్ధతులను ఉపయోగించే ఒకటి లేదా రెండు ఆడియో సెషన్‌లను వింటారు. మీరు సుమారు 3 నెలల పాటు ఉండే స్ట్రక్చర్డ్ ఆడియో ప్రోగ్రామ్ ద్వారా మీ మార్గంలో పని చేస్తారు.

మీరు మీ టిన్నిటస్‌ను ట్యూన్ చేసే వరకు ప్రోగ్రామ్ నుండి సెషన్‌లను పునరావృతం చేసి, ప్రాక్టీస్ చేయమని యాప్ మీకు చెబుతుంది.

▪ ◼ ▪ నేను ఎలా ప్రారంభించాలి? ▪ ◼ ▪

మొదట, Oto మీ టిన్నిటస్ దశను అంచనా వేస్తుంది, ఆపై మీ కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రణాళికను సిఫార్సు చేస్తుంది. మీ మెదడు టిన్నిటస్‌కు ప్రతికూలంగా స్పందించకపోవడాన్ని అలవాటు అంటారు, తద్వారా మీరు దానిని గమనించడం మానేస్తారు. మీ దశ ఏమైనప్పటికీ, మీ టిన్నిటస్ ప్రభావాన్ని తగ్గించడంలో మేము సహాయపడతాము.

▪ ◼ ▪ రోజువారీ మార్గదర్శకత్వం ▪ ◼ ▪

మీరు ప్రతిరోజూ కేవలం 5-10 నిమిషాల ఆడియో సెషన్‌లను వినవచ్చు, ఇది వైద్యపరంగా నిరూపితమైన సాంకేతికతలను మీకు పరిచయం చేస్తుంది. ప్రోగ్రామ్ సమయంలో, మీకు మరియు మీ టిన్నిటస్‌కు ఉత్తమంగా పనిచేసే సాధనాలు మరియు సాంకేతికతలను మీరు నేర్చుకుంటారు. ఈ పద్ధతులపై అవగాహన పొందడం వల్ల మీ టిన్నిటస్ ప్రభావం నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. అవార్డ్-విజేత ఆడియోలజిస్ట్ మరియు టిన్నిటస్ కోచ్ అయిన అన్నా పగ్ యొక్క ప్రసిద్ధ మార్గదర్శకత్వాన్ని మీ స్వంత ఇంటి నుండి రోజువారీ సెషన్‌లతో ఆస్వాదించండి.

సహనం మరియు నిబద్ధత ద్వారా, టిన్నిటస్‌ను ఎలా ట్యూన్ చేయాలో మీరు నేర్చుకుంటారు.

▪ ◼ ▪ OTO గురించి మా కస్టమర్‌లు ఏమి చెబుతారు ▪ ◼ ▪

“స్కూబా డైవింగ్ ప్రమాదం తర్వాత, నాకు టిన్నిటస్ అభివృద్ధి చెందింది. నేను ఓటోను కనుగొన్నాను, వావ్, ఎంత ఆశీర్వాదం. నేను నా మనస్సును కోల్పోయాను మరియు అకస్మాత్తుగా ఇది విజయవంతమైంది. సెషన్‌లను కొనసాగించండి, మళ్లీ దానిపైకి వెళ్లండి. ప్రతి పైసా విలువైనది, ఇది ఒక లైఫ్‌సేవర్. 10/10 స్టార్స్ ఓటో టీమ్‌కి ధన్యవాదాలు. - క్లింటన్

“OTO యాప్ నా జీవితాన్ని మార్చేసింది. నేను 3 సంవత్సరాలు టిన్నిటస్‌ని కలిగి ఉన్నాను, దానితో వ్యవహరించడంలో విజయం సాధించలేదు. నేను అనువర్తనాన్ని కనుగొన్నప్పుడు మరియు ప్రతిరోజూ దాన్ని ఉపయోగించినప్పుడు నా జీవితం మారిపోయింది. ఇది నయం కాలేదు కానీ శబ్దానికి బందీగా ఉండటానికి బదులుగా నా జీవితంలోకి రావడానికి నాకు సహాయపడింది. ప్రతి రోజు సులభంగా మరియు ప్రకాశవంతంగా ఉంటుంది. ధన్యవాదాలు.” - టేలర్

▪ ◼ ▪ నిరాకరణ ▪ ◼ ▪

ఒటో టిన్నిటస్ నివారణ కాదు. ఒటో టిన్నిటస్ యొక్క ప్రభావాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడినప్పటికీ, దీనిని వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించకూడదు లేదా భర్తీ చేయకూడదు. సాధారణంగా మీ టిన్నిటస్ లేదా ఆరోగ్యం గురించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ డాక్టర్ లేదా ఆడియాలజిస్ట్‌ని సంప్రదించాలి. ఈ యాప్‌లో అందించబడిన ఏదైనా సమాచారం యొక్క ఉపయోగం పూర్తిగా మీ స్వంత పూచీతో ఉంటుంది. EULA వినియోగ నిబంధనలను ఇక్కడ చూడవచ్చు https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/.