Innergy:Meditation & Wellbeing

అంతర్శక్తితో అంతర్గత శాంతి మరియు సంపూర్ణ శ్రేయస్సును కనుగొనండి
మీ ఆల్ ఇన్ వన్ మెడిటేషన్ మరియు వెల్‌నెస్ యాప్‌తో ఇన్నర్జీతో అంతర్గత శాంతి మరియు వ్యక్తిగత వృద్ధి వైపు పరివర్తనాత్మక ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి. మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యం రెండింటినీ మెరుగుపరచడానికి రూపొందించబడిన, ఇన్నర్జీ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, నిద్రను మెరుగుపరచడానికి మరియు సంపూర్ణ శ్రేయస్సుకు మద్దతు ఇవ్వడానికి సాధనాలను అందిస్తుంది.

మీ అంతర్గత సంభావ్యతను అన్‌లాక్ చేయండి
నైపుణ్యంతో నిర్వహించబడిన గైడెడ్ ధ్యానాల ద్వారా లోపల బలం మరియు ప్రశాంతతలోకి ప్రవేశించండి. మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు లేదా అనుభవజ్ఞుడైన మెడిటర్ అయినా, మీ దైనందిన జీవితంలో సమతుల్యతను తీసుకురావడానికి, భావోద్వేగాలను నావిగేట్ చేయడానికి, మీ మనస్సును శాంతపరచడానికి మరియు స్వీయ-అవగాహనను పెంపొందించడానికి ఇన్నర్‌జీ మీకు సహాయపడుతుంది.

ఎ హోలిస్టిక్ వెల్నెస్ అనుభవం
ఆందోళనను తగ్గించడం నుండి నిద్ర నాణ్యతను పెంపొందించడం వరకు, Innergy నిపుణుడు-రూపకల్పన చేసిన ఫీచర్‌ల శ్రేణిని అందిస్తుంది, ఇవి సంపూర్ణత, స్పష్టత మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును ప్రోత్సహిస్తాయి.

అన్వేషించడానికి కొత్త ఫీచర్లు
లైవ్ వెబ్‌నార్‌లు: స్పూర్తి మరియు అవగాహన కోసం నిపుణుల నేతృత్వంలోని ఇంటరాక్టివ్ సెషన్‌లలో చేరండి.
Gamification: సవాళ్లు, విజయాలు మరియు సరదా రివార్డ్‌లతో ప్రేరణ పొందండి.
సమూహ ధ్యానం: సామూహిక అనుభవం కోసం మీ టైమ్‌జోన్‌కి సమకాలీకరించబడిన నిజ సమయంలో ఇతరులతో ధ్యానం చేయండి.
1:1 నిపుణుల సెషన్‌లు: మీ ప్రత్యేక ఆరోగ్య అవసరాలను తీర్చడానికి వ్యక్తిగతీకరించిన మార్గదర్శకత్వాన్ని పొందండి.
గ్రూప్ చాట్: సహాయక సంఘంతో కనెక్ట్ అవ్వండి మరియు అనుభవాలను పంచుకోండి.
ఆరోగ్య ట్రాకింగ్: ఉపయోగించడానికి సులభమైన సాధనాలతో మీ ఆరోగ్య ప్రయాణాన్ని పర్యవేక్షించండి.
ట్రెజర్ హంట్‌లు: మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌ను ఉత్తేజపరిచేందుకు ఆకర్షణీయమైన సవాళ్లను కనుగొనండి.
లీడర్‌బోర్డ్‌లు: మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి మరియు స్నేహపూర్వక పోటీతో మైలురాళ్లను జరుపుకోండి.

రోజువారీ శ్రేయస్సు కోసం ఫీచర్లు
యాంగ్జయిటీ & స్ట్రెస్ రిలీఫ్: ఒత్తిడితో కూడిన క్షణాల్లో ప్రశాంతతను కనుగొని, నియంత్రణను తిరిగి పొందడంలో మీకు సహాయపడే మార్గదర్శక సెషన్‌లు.
మెరుగైన నిద్ర: గాఢమైన, ప్రశాంతమైన నిద్ర కోసం నిద్ర ధ్యానాలు మరియు సౌండ్‌స్కేప్‌లతో విశ్రాంతి తీసుకోండి.
ఒత్తిడి తగ్గింపు పద్ధతులు: గైడెడ్ బ్రీతింగ్ మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ వ్యాయామాలతో విశ్రాంతి తీసుకోండి.
మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అభ్యాసాలు: మీ దినచర్యలో ఏకాగ్రత, స్పష్టత మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌ను రూపొందించండి.
వ్యాయామం & వర్కౌట్‌లు: సమతుల్యత కోసం శారీరక కార్యకలాపాలతో మీ ధ్యాన అభ్యాసాన్ని పూర్తి చేయండి.
పోషకాహార చిట్కాలు & వంటకాలు: పోషకమైన భోజన ప్రణాళికలు మరియు వంటకాలతో మీ శరీరానికి ఇంధనం నింపండి.

సంఘం మరియు మద్దతు
వారి వెల్‌నెస్ జర్నీలో సమాన ఆలోచనలు గల వ్యక్తుల అభివృద్ధి చెందుతున్న సంఘంలో చేరండి. సహాయక వాతావరణంలో కనెక్ట్ అవ్వండి, నేర్చుకోండి మరియు కలిసి ఎదగండి.

ఇన్నర్జి పాయింట్ల విముక్తి - త్వరలో!
ప్రత్యేకమైన రివార్డ్‌ల కోసం మీరు సంపాదించిన ఇన్నర్జి పాయింట్‌లను రీడీమ్ చేసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే అద్భుతమైన కొత్త ఫీచర్ కోసం వేచి ఉండండి!

మద్దతు: [email protected]
సేవా నిబంధనలు: https://innergyapp.com/termsOfService
గోప్యతా విధానం: https://innergyapp.com/privacyPolicy