SleepTracker: Record & Improve

స్లీప్‌ట్రాకర్‌కి స్వాగతం: రికార్డ్ చేయండి & మెరుగుపరచండి, మీ నిద్రను తెలుసుకోవడానికి మరియు మీ నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి ఈ యాప్‌ని ఉపయోగించండి.

ముఖ్య లక్షణాలు:
- ప్రకృతి ధ్వని మరియు తెలుపు శబ్దం🎵
సంగీతంతో హాయిగా నిద్రపోండి. వర్షం, సముద్రపు అలలు, గాలి మరియు పక్షుల సందడి వంటి సహజమైన శబ్దాలు, అలాగే తెల్లటి శబ్దం, వ్రాత ధ్వనులు లేదా పుస్తకం తిరిగే శబ్దం వంటివి విశ్రాంతి మరియు నిద్రకు సహాయపడతాయి.
- ధ్యానం🧘‍♀️🧘‍♂️
మెడిటేషన్ మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అభ్యాసాలు మెదడు యొక్క పనితీరు లేదా నిర్మాణాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయని కొన్ని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి, సమతుల్యత, ప్రశాంతత మరియు స్థితిస్థాపకతను పెంపొందించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు ఆందోళనను నిర్వహించడానికి రోజువారీ ధ్యానాల నుండి ఎంచుకోండి.
- స్లీప్ సౌండ్ రికార్డింగ్🔊
మీ నిద్ర ధ్వనిని గుర్తించి, దాన్ని రికార్డ్ చేయడానికి మేము మీకు సహాయం చేస్తాము. మీరు ఎంత గురక పెడుతున్నారు మరియు మీరు నిద్రిస్తున్నప్పుడు ఇతర ధ్వనిని రికార్డ్ చేయడంలో మేము మీకు సహాయం చేస్తాము.
- గణాంకాలు, చార్ట్‌లు, విశ్లేషణ📊
మా రోజువారీ, వార మరియు నెలవారీ డేటా గణాంకాలతో మీ నిద్ర నాణ్యత మరియు మెరుగుదలని చూడండి.

యాప్ వర్కింగ్ అవసరాలు
* మీ ఫోన్‌ని మీ దిండు లేదా మంచం దగ్గర ఉంచండి.
* జోక్యాన్ని తగ్గించడానికి ఒంటరిగా నిద్రించండి.
* మీ ఫోన్ ఛార్జ్ చేయబడిందని లేదా తగినంత బ్యాటరీని కలిగి ఉందని నిర్ధారించుకోండి.

❤️భాషా మద్దతు
మేము ప్రస్తుతం మద్దతు ఇస్తున్నాము: ఇంగ్లీష్, జపనీస్, పోర్చుగీస్, కొరియన్, స్పానిష్, జర్మన్, ఫ్రెంచ్, ఇటాలియన్, ఇండోనేషియా, థాయ్, వియత్నామీస్, ఫిలిపినో, మలేయ్, టర్కిష్ మరియు రష్యన్.

స్లీప్‌ట్రాకర్‌తో ప్రారంభించండి: ఈ రాత్రి రికార్డ్ చేయండి & మెరుగుపరచండి. మీరు శిశువులా నిద్రపోతారని ఆశిస్తున్నాను!

నిరాకరణ:
+ స్లీప్ ట్రాకర్‌ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, మీరు మీ ఫోన్ ముందుభాగం సేవ అనుమతిని మంజూరు చేయాలి. ఈ ఫీచర్‌కి నిర్దిష్ట మొత్తంలో బ్యాటరీ పవర్ అవసరం, కాబట్టి దాన్ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు మీరు మీ పరికరాన్ని ఛార్జ్ చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
+ సాంప్రదాయిక సంరక్షణను భర్తీ చేయడానికి లేదా వైద్య సమస్య గురించి ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని చూడడాన్ని వాయిదా వేయడానికి ధ్యానం లేదా సంపూర్ణతను ఉపయోగించవద్దు.
+ స్లీప్‌ట్రాకర్: రికార్డ్ & ఇంప్రూవ్ అనేది వైద్యపరమైన ఉపయోగం కోసం ఉద్దేశించబడలేదు, కానీ సాధారణ ఫిట్‌నెస్ మరియు శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి, ముఖ్యంగా మెరుగైన నిద్ర పరంగా.