BetterMe: Health Coaching

సరికొత్త BetterMe యాప్‌తో ఫిట్‌నెట్ పొందడం ఇప్పుడు మరింత అందుబాటులోకి వచ్చింది!😍

BetterMeని ఇన్‌స్టాల్ చేయడానికి ఐదు కారణాలు:

📊 బరువు తగ్గడం మరియు బరువు పెరగడానికి అనుకూలీకరించిన ఆరోగ్యకరమైన విధానం

మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించకుండా వేగవంతమైన ఫలితాలను సాధించడానికి మేము మీ బిజీ షెడ్యూల్, ప్రాధాన్యతలు మరియు జీవనశైలికి సర్దుబాటు చేస్తాము.

🏃‍♀️ ఏ స్థాయికైనా వర్కౌట్‌లు

మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు లేదా ప్రో అయినా, మేము మీకు ఇంట్లో లేదా వ్యాయామశాలలో సెషన్‌ల కోసం వివిధ రకాల వ్యాయామ సెట్‌లను సున్నా పరికరాలు లేదా పూర్తి జిమ్ సెటప్‌తో కవర్ చేసాము. మీరు మీ జీవితంలో ఎప్పుడూ పని చేయడానికి ప్రయత్నించకపోయినా, మా సరళమైన మరియు స్పష్టమైన సూచనలు గాయాలను నివారించడంలో సహాయపడతాయి మరియు రికార్డ్ సమయంలో ఫిట్‌నెస్ ప్రపంచానికి అలవాటుపడతాయి.


🥗 సులభంగా అనుసరించగల భోజన ప్రణాళికలు

అడపాదడపా ఉపవాసం, కీటో, శాకాహారి మరియు మరెన్నో వంటి ఎంపికలతో మీ పురోగతిని పెంచడానికి ధృవీకరించబడిన నిపుణులచే రూపొందించబడిన పోషకాహార ప్రణాళికలు.

⏱ అడపాదడపా ఉపవాసం

BetterMe 16:8 ఉపవాస విధానాన్ని ప్రయత్నించమని మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది - ఇది మీరు తినే దానికి బదులుగా మీరు ఎప్పుడు తింటారు అనే దాని గురించి నిరూపితమైన పద్ధతి. టైమర్‌పై నొక్కండి, మీ వేగాన్ని ప్రారంభించండి, రివార్డ్‌లను పొందండి!


⌚BetterMe బ్యాండ్‌తో ఖచ్చితమైన ట్రాకింగ్

BetterMe బ్యాండ్*తో మీ ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ డేటాపై నిఘా ఉంచండి. ఈ ట్రాకర్ మీ దశలు, హృదయ స్పందన రేటు మరియు నిద్రపై మీకు అంతర్దృష్టులను అందజేస్తూ, BetterMe యాప్‌కి సులభంగా కనెక్ట్ అవుతుంది.

BetterMe బ్యాండ్‌తో, ఇన్‌కమింగ్ కాల్‌లు, ఇమెయిల్‌లు మరియు SMS కోసం నోటిఫికేషన్‌లను స్వీకరించడం ద్వారా మీరు సులభంగా కనెక్ట్ అయి ఉండగలరు. నోటిఫికేషన్ పొందడానికి యాప్‌కు అవసరమైన అనుమతులను మంజూరు చేయండి.

BetterMe యాప్ మీకు వీటిని అందిస్తుంది:

🔵 వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్‌లు: మీరు వేగంగా ఆకృతిని పొందడంలో సహాయపడటానికి వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామాలు మరియు పోషణ
🔵 సరికొత్త భోజన ప్రణాళికలు: మీ ప్రాధాన్యతల ప్రకారం వంటకాలు ఎంపిక చేయబడతాయి మరియు తయారు చేయడం సులభం
🔵 16:8 మీ బరువును తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లడంలో మీకు సహాయపడటానికి అడపాదడపా ఉపవాస ప్రణాళిక
🔵 క్యాలరీ ట్రాకర్: మీరు రోజుకు ఎంత వినియోగిస్తున్నారో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోండి మరియు మీ మాక్రోలను ఒక సహజమైన డిజైన్‌తో పర్యవేక్షించండి
🔵 మీరు మీ రోజువారీ లక్ష్యాలను చేరుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి వాటర్ ట్రాకర్ మరియు స్టెప్ కౌంటర్

BetterMe విభిన్న వర్కౌట్‌లు, సులభంగా అనుసరించగల భోజన ప్రణాళికలు మరియు అందరికీ ఉపయోగకరమైన చిట్కాలను అందిస్తుంది!

❗️జిమ్‌కి వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు; మా 1,500 కంటే ఎక్కువ వ్యాయామాలను ఇంట్లోనే చేయవచ్చు - మా విస్తారమైన వ్యాయామాల లైబ్రరీతో, ప్రతి ఒక్కరూ తమ బోట్‌లో తేలేందుకు ఏదైనా కనుగొంటారు. వేగంగా ఆకృతిని పొందడానికి మీకు ఇష్టమైన కొత్త మార్గాన్ని కలుసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండండి!

ఆకృతిని పొందడం అనేది పోషకాహారంతో చాలా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది మరియు మేము ప్రతి రుచి, వంట సమయం మరియు బడ్జెట్ కోసం వందలాది వంటకాలను జాగ్రత్తగా ఎంపిక చేసుకున్నాము. మీకు ఇష్టమైన కీటో అల్పాహారం, శాకాహారి అల్పాహారం, తక్కువ కేలరీల డిన్నర్ మరియు మరిన్నింటిని త్వరగా కనుగొనండి.
*BetterMe యాప్ ప్రత్యేకంగా BetterMe బ్యాండ్‌కి మద్దతు ఇస్తుంది."