Daily Yoga For Beginners

ప్రారంభకుల కోసం రోజువారీ యోగా - వెల్‌నెస్‌ని ఆలింగనం చేసుకోండి: యోగా జర్నీని ప్రారంభించడానికి మీ ఆహ్వానం

ప్రారంభకులకు రోజువారీ యోగా శారీరక శ్రేయస్సు మరియు అంతర్గత శాంతి మరియు సంపూర్ణ ఆరోగ్యం వైపు ప్రయాణాన్ని వాగ్దానం చేస్తుంది - యోగా సాధన ప్రారంభించడానికి ఆహ్వానం. 😌

యోగా వ్యాయామం యొక్క ప్రయోజనాలు:
🧘 శారీరక శ్రేయస్సు: యోగా వ్యాయామం మీ శరీరానికి అద్భుతమైనది, వశ్యత, బలం మరియు సమతుల్యతను పెంచుతుంది.
🧘 మెంటల్ క్లారిటీ: యోగా యాప్ మన దైనందిన జీవిత గందరగోళంలో ప్రశాంతమైన శక్తిని అందిస్తుంది.
🧘 హోలిస్టిక్ వెల్‌నెస్: యోగా వ్యాయామం కేవలం అద్భుతమైన భంగిమలకు సంబంధించినది కాదు; ఇది జీవితంలోని అన్ని అంశాలలో సమతుల్యతను కనుగొనడం.
🧘 అందరికీ అందుబాటులో ఉంటుంది: మీరు పూర్తి అనుభవశూన్యుడు అయినా లేదా అధునాతన యోగి అయినా, యోగాలో ఎల్లప్పుడూ కొత్తదనం ఉంటుంది.

ప్రారంభకులకు యోగా యాప్. ఇది బిగినర్స్-ఫ్రెండ్లీ నుండి మరింత అధునాతన అభ్యాసాల వరకు వివిధ రకాల తరగతులను అందిస్తూ అన్ని స్థాయిలను అందిస్తుంది. యోగా వ్యాయామం 3D, రోజువారీ యోగా ఫిట్‌నెస్ మెడిటేషన్ మరియు స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలు చక్కటి, ఆనందించే మరియు ప్రయోజనకరమైన అనుభవాన్ని సృష్టిస్తాయి.

రోజువారీ యోగా ఫిట్‌నెస్ మెడిటేషన్ యాప్ యోగా ఆసనాలు (భంగిమలు) మించినది. ఇది యోగ వ్యాయామం, ఫిట్‌నెస్, ధ్యానం మరియు సాగతీత వ్యాయామాలను మిళితం చేసి శ్రేయస్సుకు సమగ్ర విధానాన్ని అందిస్తుంది. యోగా యాప్‌తో మీ దినచర్యను స్వీయ-ఆవిష్కరణ మరియు ప్రశాంతత మార్గంగా మార్చుకోండి.

3D వ్యక్తిగత శిక్షకుడు - యోగా వ్యాయామం 3D
అప్లికేషన్‌లోని అన్ని యోగా వ్యాయామాలు చాలా స్పష్టమైన 3D వీడియో, పూర్తి HD నాణ్యతను కలిగి ఉంటాయి. ఈజీ పోజ్ (సుఖాసన), బోట్ పోజ్ (నవసన), గేట్ పోజ్ (పరిఘాసన) మరియు మౌంటైన్ పోజ్ (తడసనా) వంటి కదలికలు పూర్తి HD యోగా వర్కౌట్ 3D వీడియోతో అనుకరించబడ్డాయి కాబట్టి మీరు సులభంగా అనుసరించవచ్చు మరియు అభ్యాసం చేయవచ్చు, మీరు సురక్షితంగా మరియు ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు. సమర్థవంతంగా.

యోగా వ్యాయామం - బరువు తగ్గించే అప్లికేషన్
అదనపు కొవ్వును బర్న్ చేయడం మరియు శరీరాన్ని టోన్ చేయడంలో సహాయపడే భంగిమలు వేగంగా మరియు ఆరోగ్యంగా బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

నిజ-సమయ వాయిస్ గైడెన్స్
మా రోజువారీ యోగా ఫిట్‌నెస్ ధ్యానం నిజ-సమయ వాయిస్ ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయబడుతుంది, వ్యాయామంతో సులభంగా చేరుకోవచ్చు.

ప్రారంభకుల అనువర్తనం కోసం రోజువారీ యోగా యొక్క ఫీచర్లు
😌 శిక్షణ చరిత్రను స్వయంచాలకంగా రికార్డ్ చేయండి మరియు ఫిట్‌నెస్ యాప్‌లతో సమకాలీకరించండి,
😌 గ్రాఫ్‌లు బరువు మరియు బర్న్ చేయబడిన కేలరీలను ట్రాక్ చేస్తాయి
😌 మీ వ్యాయామ ప్రణాళికను అనుకూలీకరించండి
😌 డార్క్ మోడ్ మీ కళ్లకు సౌకర్యంగా ఉంటుంది
😌 రియల్ టైమ్ వాయిస్ గైడెన్స్
😌 ప్రివ్యూ షెడ్యూల్ యోగా వర్కౌట్

ప్రశాంతమైన మనస్సు మరియు సౌకర్యవంతమైన శరీరం యొక్క ఆనందాన్ని మళ్లీ కనుగొనండి. డైలీ యోగా ఫర్ బిగినర్స్ యాప్‌తో వెల్‌నెస్‌ను స్వీకరించండి మరియు స్వీయ-ఆవిష్కరణ, ప్రశాంతత మరియు సంపూర్ణ ఆరోగ్యం యొక్క ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి.

నమస్తే

!! నిరాకరణ !!
ఈ యాప్ సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే మరియు వృత్తిపరమైన వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఈ యాప్‌ని ఉపయోగించడం మీ స్వంత పూచీతో ఉంటుంది. మీరు యాప్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల ఏవైనా గాయాలు లేదా ఆరోగ్య సమస్యలకు మేము బాధ్యత వహించము. ఏదైనా కొత్త వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించే ముందు ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించండి, ప్రత్యేకించి మీకు ముందుగా ఉన్న ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉంటే. అందించిన వ్యాయామాలు సాధారణ సిఫార్సులు మరియు అందరికీ సరిపోకపోవచ్చు. మీరు వ్యాయామం చేసేటప్పుడు నొప్పి, మైకము లేదా అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తే వెంటనే ఆపండి. ఈ యాప్‌ని ఉపయోగించడం కొనసాగించడం ద్వారా, మీరు ఈ నిబంధనలను గుర్తించి, అంగీకరిస్తున్నారు.