Gluten Less Recipes

గ్లూటెన్ గోధుమ, బార్లీ మరియు రైలో లభించే ప్రోటీన్ల కుటుంబం. గ్లూటెనిన్ మరియు గ్లియాడిన్ ఈ ధాన్యాలలో కనిపించే రెండు ప్రాధమిక ప్రోటీన్లు మరియు పిండి దాని స్థితిస్థాపకత మరియు రొట్టె దాని మెత్తటి ఆకృతిని వంటి గ్లూటెన్ కలిగిన ఆహారాన్ని ఇవ్వడంలో ఇవి పాత్ర పోషిస్తాయి. గ్లూటెన్ కలిగిన ధాన్యం నుండి తీసుకోబడిన పదార్ధాన్ని "గ్లూటెన్-ఫ్రీ" అని లేబుల్ చేయవచ్చు.

బంక లేని ఆహారం మీద, మీరు మాంసం, చేపలు, పండ్లు, కూరగాయలు, బియ్యం మరియు బంగాళాదుంపలతో సహా అనేక ఆహారాలను తినవచ్చు. మీరు గ్లూటెన్ లేని ప్రత్యామ్నాయ ఆహారాలు మరియు గ్లూటెన్ లేని ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాన్ని కూడా తినవచ్చు.

ఆరోగ్యకరమైన గ్లూటెన్ లేని ఆహారం గ్లూటెన్ కలిగి ఉండదు తప్ప ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం నుండి భిన్నంగా లేదు. మీరు ఇంకా సన్నని ప్రోటీన్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, తాజా పండ్లు మరియు పోషకమైన కూరగాయల సమతుల్యతను తినాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోవాలి, అయితే మీరు ఏ ధాన్యాలు తీసుకుంటారనే దానిపై మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మీరు ఇప్పటికీ మొక్కజొన్న, బియ్యం, క్వినోవా, బుక్వీట్, బాణం రూట్ మరియు ఇతర పురాతన ధాన్యాలు అలాగే గింజలు మరియు బాదం మరియు కొబ్బరి పిండి వంటి విత్తనాలతో తయారు చేసిన పిండిని ఆస్వాదించవచ్చు.

గ్లూటెన్ ఉచిత అనువర్తన అనుభవం

ఈ అనువర్తనం నావిగేట్ చెయ్యడానికి చాలా సులభం మరియు అనువర్తనాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో బహుళ ట్యుటోరియల్స్ కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి.
రెసిపీ వంట కోసం సూచనల సమితి కాబట్టి, మా అనువర్తనం పోషక సమాచారం, సేర్విన్గ్స్, తయారీకి మొత్తం సమయం మరియు సిఫారసులను కూడా అందిస్తుంది, తద్వారా మీరు వంట చేసేటప్పుడు ఏమీ తప్పు జరగదు.

థీమ్ మద్దతు

డార్క్ మోడ్‌ను ప్రారంభించడం ద్వారా రాత్రి సమయంలో మీ పరిపూర్ణ బ్రెడ్ వంట అనుభవాన్ని మరింత సౌకర్యవంతంగా చేయండి.

బంక లేని వంటకాల కోసం స్మార్ట్ షాపింగ్ జాబితా

వ్యవస్థీకృత షాపింగ్ జాబితా వినియోగదారుని పదార్థాల జాబితాను సృష్టించడానికి అనుమతిస్తుంది కాబట్టి మీరు రెసిపీ కోసం ఏదైనా కోల్పోరు. వినియోగదారులు వంటకాల నుండి నేరుగా అంశాలను కూడా జోడించవచ్చు.
దీనికి ఆఫ్‌లైన్ యాక్సెస్ కూడా ఉంది.

1M + వంటకాలను శోధించండి

షాపింగ్ జాబితా కాకుండా మా అనువర్తనం ప్రపంచ శోధన లక్షణాన్ని కూడా అందిస్తుంది
ఇక్కడ మీరు వెతుకుతున్న వంటకాలను కనుగొనవచ్చు లేదా క్రొత్త వంటకాలను కనుగొనవచ్చు.

మీకు ఇష్టమైన ఆహారాన్ని సేకరించండి

మీకు ఇష్టమైన రెసిపీ జాబితాలో వంటకాలను సేవ్ చేయడానికి మరియు నిర్వహించడానికి మా బుక్‌మార్క్ బటన్‌ను ఉపయోగించండి. వారికి ఆఫ్‌లైన్ యాక్సెస్ కూడా ఉంది.

వ్యక్తిగత ప్రొఫైల్

మీరు భాగస్వామ్యం చేయదలిచిన అద్భుతమైన బంక లేని వంటకం మీకు ఉందా? మీరు దీన్ని అప్‌లోడ్ చేయడానికి మేము ఇష్టపడతాము.మీ రుచికరమైన రెసిపీని సమర్పించడానికి మీకు ఖాతాను సృష్టించడానికి కావలసిందల్లా. దానికి తోడు, మీరు మీ రుచికరమైన ఆహార ఫోటోలను కూడా అప్‌లోడ్ చేయవచ్చు.

స్థానిక భాష

మా అనువర్తనం యొక్క మరొక ముఖ్య లక్షణం ఇది బహుళ భాషలకు మద్దతు ఇస్తుంది.
ప్రస్తుతం, మేము సుమారు 13 ప్రధాన భాషలను అందిస్తున్నాము.

వంటకాల ఫైండర్

మీ ఫ్రిజ్‌లో ఉన్నదాని ఆధారంగా మంచి రెసిపీని కనుగొనడంలో రెసిపీ ఫైండర్ మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు మీ వద్ద ఉన్న పదార్ధాల జాబితాను అందించవచ్చు మరియు రెసిపీ ఫైండర్ నుండి ఆలోచనలను బౌన్స్ చేయవచ్చు కాబట్టి మీరు ఏ ఆహారాన్ని వృథా చేయలేరు!