Reflection Journal & Prompts

జర్నలింగ్ మీ మానసిక స్థితి మరియు మానసిక ఆరోగ్యం నుండి మీ భావోద్వేగ మేధస్సు, స్వీయ-అవగాహన మరియు జ్ఞానం వరకు మీ జీవిత నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుందని చూపబడింది. రాయడం మీ ఆలోచనలు, భావోద్వేగాలు మరియు అనుభవాలను పదాలుగా మారుస్తుంది. మరియు ప్రతిబింబం ద్వారా మీరు అర్థం, స్పష్టత, కృతజ్ఞతలను కనుగొనవచ్చు మరియు చివరికి మీ ఉత్తమ వ్యక్తిగా ఎదగవచ్చు.

// “జర్నలింగ్ కోసం ఉత్తమ యాప్...మరియు నేను చాలా ప్రయత్నించాను. ప్రతిబింబం అనేది నాకు అవసరమైన అన్ని లక్షణాలతో కూడిన సాధారణ సాధనం, కానీ అదనపు అయోమయం లేకుండా. మీరు అందమైన డిజైన్‌లో అవసరమైన అన్ని అంశాలను కలిగి ఉన్న పరిష్కారం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఇకపై చూడకండి. నా ఆలోచనలను వ్రాయడానికి నేను ప్రతిరోజూ దీన్ని ఉపయోగిస్తున్నాను మరియు నాకు అలా అనిపించినప్పుడు, నేను గైడ్‌లు లేదా జర్నల్ ప్రాంప్ట్‌లతో లోతుగా డైవ్ చేస్తున్నాను. నేను ముఖ్యంగా సహజమైన డిజైన్ మరియు అంతర్దృష్టులను ఇష్టపడుతున్నాను. నేను ఏ యాప్‌లను ఉపయోగిస్తాను అనే దాని గురించి నేను చాలా ఆసక్తిగా ఉన్నాను - శ్రద్ధగల జర్నలింగ్ కోసం ఇంత మంచి సాధనాన్ని సృష్టించినందుకు ధన్యవాదాలు. - నికోలినా //

ప్రాక్టీస్‌కు కొత్త అయినా, లేదా అనుభవజ్ఞుడైన ‘జర్నలర్’ అయినా, మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో మిమ్మల్ని కలిసేలా Reflection.app రూపొందించబడింది. మా మినిమలిస్ట్ ఎడిటర్ నుండి మా గైడెడ్ ప్రాక్టీసుల వరకు, Reflection.app మీకు అవసరమైన అన్ని ఫీచర్లను అయోమయానికి గురికాకుండానే కలిగి ఉంది.

మీ ప్రైవేట్ డైరీకి సరిపోయేంత అనువైనది కానీ కృతజ్ఞత, CBT, షాడో వర్క్, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్, మార్నింగ్ పేజీలు లేదా ADHD వంటి నిర్దిష్ట థీమ్‌కు మాత్రమే పరిమితం చేయబడిన ఇతర ప్రాంప్టెడ్ జర్నల్‌ల వలె పరిమితం కాదు. మా విస్తారమైన గైడ్ లైబ్రరీ ద్వారా, Reflection.app అన్ని జర్నలింగ్ పద్ధతులను ఆలింగనం చేస్తుంది మరియు మద్దతు ఇస్తుంది కాబట్టి ఇది మీతో పాటు పెరుగుతుంది.

మీ అభ్యాసాన్ని ప్రారంభించేందుకు జర్నల్ ప్రాంప్ట్‌లు & మార్గదర్శకాలు

కెరీర్ పరివర్తనలు, సంబంధాలు, నీడ పని, కృతజ్ఞత, దుఃఖం, ఆందోళన, విశ్వాసం, కలలు, జ్యోతిష్యం, అంతర్గత కుటుంబ వ్యవస్థలు, ఉద్దేశ్య సెట్టింగ్‌లు, అభివ్యక్తి, వృద్ధి ఆలోచనలు మరియు మరిన్నింటితో సహా అంశాలపై వ్యక్తిగత-వృద్ధి మరియు ఆరోగ్య నిపుణుల నుండి గైడ్‌లను అన్వేషించండి!

ప్రైవేట్‌గా & సురక్షితంగా మిమ్మల్ని మీరు వ్యక్తపరచండి

మా అందమైన మరియు ఆహ్వానించదగిన ఎడిటర్‌తో జీవిత క్షణాలను పదాలు మరియు ఫోటోలతో క్యాప్చర్ చేయండి. బయోమెట్రిక్స్ లేదా పిన్ కోడ్‌తో మీ జర్నల్ ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడి, సురక్షితమైనదని మరియు ప్రైవేట్‌గా ఉందని తెలుసుకుని స్వేచ్ఛగా వ్యక్తపరచండి.

మీరు ఎక్కడ ఉన్నా జర్నల్

Android, డెస్క్‌టాప్ మరియు వెబ్‌లోని స్థానిక యాప్‌లతో మీ ఎంట్రీలు ఎల్లప్పుడూ సమకాలీకరించబడతాయి మరియు సురక్షితంగా బ్యాకప్ చేయబడతాయి. ప్రయాణంలో శీఘ్ర ఆలోచనలను జర్నల్ చేయడం సులభతరం చేయడం మరియు మీ డెస్క్ నుండి లోతైన రచన మరియు ప్రతిబింబ సెషన్‌లతో మీరు ఎక్కడ వదిలిపెట్టారో అక్కడ ప్రారంభించండి.

మీ జర్నలింగ్ అనుభవాన్ని అనుకూలీకరించండి

డార్క్ మోడ్ మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన థీమ్‌లతో మూడ్‌ని సెట్ చేయండి. మీ స్వంత ఫ్రేమ్‌వర్క్ మరియు నిర్మాణంతో మీ జర్నల్‌ను త్వరగా పూరించడానికి అనుకూల త్వరిత టెంప్లేట్‌లను సృష్టించండి. మరియు మీ జర్నల్‌కు సంస్థ యొక్క అదనపు లేయర్‌ని జోడించడానికి అనుకూల ట్యాగ్‌లను ఉపయోగించండి.

అంతర్దృష్టులు & విశ్లేషణలు

మీ గణాంకాలతో మీ జర్నలింగ్ ప్రయాణాన్ని ట్రాక్ చేయండి మరియు ఒక చూపులో స్ట్రీక్ చేయండి. మీరు ఎంత దూరం వచ్చారో చూడండి మరియు కొనసాగించడానికి ప్రేరణ పొందండి.

వెనుకకు చూసి, మీరు ఎంత దూరం వచ్చారో చూడండి

మా లుక్ బ్యాక్ ఫీచర్‌తో మెమరీ లేన్‌లో షికారు చేయండి. గత వారం, గత నెల మరియు గత సంవత్సరం నుండి వచ్చిన ఎంట్రీలలో మునిగిపోండి మరియు విలువైన జ్ఞాపకాలను గుర్తుంచుకోండి మరియు మీ ప్రయాణంలో అంతర్దృష్టులను పొందండి.

మద్దతు కేవలం ఒక ట్యాప్ దూరంలో ఉంది

మేము ఈ రోజు మరియు ఎల్లప్పుడూ మీ కోసం ఇక్కడ ఉన్నాము! యాప్‌లో నుండి మాకు సందేశాన్ని పంపండి మరియు త్వరలో మా నుండి ప్రతిస్పందనను ఆశించండి.

ఇంకా చాలా…

ఫోటో సపోర్ట్, త్వరిత టెంప్లేట్‌లు, అనుకూల ట్యాగ్‌లు, సున్నితమైన నోటిఫికేషన్‌లు, మెరుపు-వేగవంతమైన శోధన, ప్రైవేట్ ఎంట్రీలు, ప్లాట్‌ఫారమ్‌లు మరియు పరికరాలలో సమకాలీకరించడం, సులభమైన ఎగుమతులు... జాబితా కొనసాగుతుంది!!

గోప్యత మరియు భద్రత

మేము మీ గోప్యత మరియు భద్రతను చాలా తీవ్రంగా పరిగణిస్తాము. మీ జర్నల్ ఎంట్రీలు ఎల్లప్పుడూ గుప్తీకరించబడతాయి. మీ డేటా మీ స్వంతం మరియు మీరు మాత్రమే దాన్ని యాక్సెస్ చేయగలరు. మేము మా వినియోగదారుల గురించి ఎటువంటి సమాచారాన్ని విక్రయించము. ఎగుమతి చేయడానికి మీ డేటా మీదే.

మిషన్-డ్రైవెన్ & ప్రేమతో రూపొందించబడింది

జర్నలింగ్ యొక్క మానసిక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందుబాటులోకి తీసుకురావడమే మా లక్ష్యం. మా యాప్‌ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు మరియు మా బృందంతో కమ్యూనికేట్ చేస్తున్నప్పుడు, మేము ఏమి నిర్మిస్తున్నామో మరియు మా సంఘం గురించి మా బృందం నిజంగా మక్కువ చూపుతుందని మీరు చూస్తారు.

అందుబాటులో ఉండు

మేము మీతో పాటు ఈ యాప్‌ను పెంచాలనుకుంటున్నాము. మీకు ప్రశ్నలు లేదా అభిప్రాయాలు ఉంటే, దయచేసి మాకు ఇక్కడ తెలియజేయండి: [email protected]

మా సేవా నిబంధనలు మరియు గోప్యతా విధానాన్ని చదవండి: https://www.reflection.app/tos