Walking app - Lose weight

இந்த விடுமுறைக் காலத்தில் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளைத் தகர்க்காதீர்கள்! நன்றி செலுத்துவதன் மூலம் உங்களை உற்சாகப்படுத்த எங்கள் நடைபயிற்சி பயன்பாட்டில் அழகிய வழிகள் உள்ளன. பண்டிகை அண்டை அலங்காரத்தைப் போற்றும் போது விடுமுறை விருந்துகளை விட்டு வெளியேறுங்கள். எங்களின் கருப்பொருள் ஒர்க்அவுட் பிளேலிஸ்ட்களைப் பின்தொடரவும். உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பது உங்களைப் புதிய ஆண்டைக் கண்காணிக்கும்! நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் செயல்பாட்டிற்கு இப்போது பதிவிறக்கவும்.

நீங்கள் நடக்கிறீர்களா? உடல் எடையை குறைக்க திட்டமிட்டுள்ளீர்களா? நீங்கள் வீட்டில் உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்புகிறீர்களா? எடை இழப்புக்கான எங்கள் நடைப்பயணம் உங்களுக்கு உதவுகிறது.

எடை குறைக்க நடைபயிற்சி கலோரிகளை எரிக்க எளிதான உடற்பயிற்சிகளில் ஒன்றாகும். எங்கள் வாக்கிங் ஆப் உங்கள் வாக்கிங் நண்பராக செயல்படுகிறது. நடைபயிற்சி நண்பர் உங்கள் தினசரி நடைப்பயணத்தில் செல்ல உங்களைத் தூண்டுகிறார். எடை குறைப்பு நடைப்பயிற்சி உங்கள் எடையை பராமரிக்க உதவுகிறது. வீட்டில் நடக்கவும், ஆரோக்கியமாக இருக்கவும் இதைப் பயன்படுத்தவும்.

பூங்கா நடைப்பயணத்தை அனுபவிக்கவும், புதிய சூழலில் உடல் எடையை குறைக்கவும் உடற்பயிற்சி வழிமுறைகள் மற்றும் வகுப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 30 நாட்களில் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய, உங்கள் ஓட்டம் அல்லது நடை காலணிகளை அணிந்து, உடற்பயிற்சியை தொடங்குங்கள். இந்த உடற்பயிற்சிகள் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் ஏற்றது. உங்கள் செயல்பாடு மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய நடைபயிற்சி பயன்பாட்டில் தினசரி உடற்பயிற்சிகள் உள்ளன. உடற்பயிற்சிகள் ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து உணவுத் திட்டத்துடன் உங்கள் எடை மேலாண்மைத் திட்டங்களுக்கும் உதவும்.

உங்கள் நண்பர்களுடன் நடைபயிற்சி சவாலில் கலந்துகொண்டு தினமும் நடைபயிற்சி/ஜாகிங் செய்யத் தொடங்குங்கள். தினசரி நடைபயிற்சி ஆரோக்கியம் மற்றும் தினசரி கலோரி இலக்குகளை அடைய உதவுகிறது. கூகுள் ஃபிட்டின் வாக் டிஸ்டன்ஸ் டிராக்கர், வாக்கிங் பெடோமீட்டராக செயல்படுகிறது. இது வாக்கிங் ஸ்டெப் டிராக்கர் உங்கள் வாக்கிங் துணைக்கு தினசரி படிகளின் எண்ணிக்கையை வழங்குகிறது. இந்த தினசரி படி எண்ணிக்கையைக் கண்காணிப்பதன் மூலம், உங்கள் தினசரிப் படி இலக்கை அடைகிறீர்கள் என்பதை நாங்கள் உறுதிசெய்ய முடியும்.

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கான எடை இழப்புக்கான 28 நாள் (4 வாரங்கள்) நடைத் திட்டத்தை உருவாக்க எடை இழப்பு நடைப் பயன்பாடு உதவுகிறது. இந்த நடைபயிற்சி திட்டத்தில் 30 நாட்களில் உடல் எடையை குறைக்க வீட்டில் நடைப்பயிற்சி & நடை பயிற்சிகள் அடங்கும். தினசரி நடைப்பயிற்சி நினைவூட்டல்கள் எங்கள் எடை இழப்பு நடைப் பயன்பாட்டில் கிடைக்கின்றன.

எங்கள் வாக்கிங் டிராக்கர் 28 நாட்களில் கொழுப்பைக் குறைக்கவும் தொப்பையைக் குறைக்கவும் உதவும். உடற்பயிற்சி நண்பர், தினசரி நடைப் பயிற்சிகள் மூலம் உடல் எடையைக் குறைக்கவும், உடல் தகுதி பெறவும் உதவுகிறது. எடை இழப்புக்கான வாக்கிங் ஆப் அவுட்டோர் மற்றும் இன்டோர் டிரெட்மில் வாக்கிங் உடற்பயிற்சிகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

எங்கள் வாக்கிங் ஒர்க்அவுட் ஆப் மூலம் பயிற்சி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதில் வாக்கிங் டிராக்கர் மற்றும் வாக் பிளானர் பொருத்தப்பட்டுள்ளது. இது வாக்கிங் ஒர்க்அவுட் ஆப்ஸை கொழுப்பு மற்றும் எடையைக் குறைக்க மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

வாக்கிங் டிஸ்டன்ஸ் டிராக்கர்
எங்களின் நடை தூரம் டிராக்கர் உங்கள் நடை தூரம், கலோரிகள் மற்றும் படிகளை துல்லியமாக கண்காணிக்க முடியும். இந்த வாக்கிங் டிஸ்டன்ஸ் டிராக்கர் மூலம் எடை குறைப்பதற்காக நடைபயிற்சி தொடங்குவது எளிது. இது உங்கள் தூரத்தை கண்காணிக்க சிறந்த ஜாக் டிராக்கரையும், ஓடுவதற்கான தொலைதூர டிராக்கரையும் கொண்டுள்ளது. வாக்கிங் டிராக்கர் உங்கள் எடை இழப்பு பயிற்சி நடைமுறைகளுக்கு நல்ல ஊக்கத்தை அளிக்கும்.

OS ஆதரவை அணியுங்கள்
உங்கள் தினசரி உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளை அணுகவும், எடை இழப்பு திட்டங்களுக்கு புதிய நடைப்பயணத்தைத் தேடவும், உங்கள் Wear OS ஆதரவு ஸ்மார்ட்வாட்சைப் பயன்படுத்தி நடைபயிற்சி நேரத்தை அமைக்கவும்.

தினமும் நடக்க எங்கள் வாக்கிங் ஆப்ஸின் டிராக்கரைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள். நடப்பதன் மூலம் கலோரிகளை எரித்து, ஆரோக்கியமாக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும். எனவே இன்று உங்கள் நடைப்பயிற்சி துணையுடன் உடல் எடையை குறைக்க நடைப்பயிற்சியை தொடங்குங்கள்.