ஜிம்மில் எடைப் பயிற்சியின் போது உங்கள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியைப் பதிவுசெய்ய எளிய, வேகமான மற்றும் எளிதான ஒர்க்அவுட் லாகரை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், GAINSFIRE ஒர்க்அவுட் டிராக்கரைப் பயன்படுத்த முடியும். GAINSFIRE மூலம் உங்கள் செட், எடைகள், உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த முன்னேற்றத்தை எளிதாகக் கண்காணிக்கலாம்.
தனிப்பயன் பயிற்சி நடைமுறைகளை உருவாக்கவும், உங்கள் சொந்த பயிற்சிகள் அல்லது பயிற்சிகளை எங்கள் பட்டியலிலிருந்து சேர்த்து உங்கள் வொர்க்அவுட்டைத் தொடங்கவும். பேனா மற்றும் காகித உடற்பயிற்சி நாட்குறிப்பைப் போலவே உங்கள் செயல்திறனை GAINSFIRE பதிவு செய்கிறது.
உங்கள் செயல்திறன் மற்றும் உடல் தகுதியை விரைவாகவும் திறமையாகவும் பதிவு செய்வதே GAINSFIRE இன் கவனம். புள்ளிவிவரங்களைப் புரிந்துகொள்வதற்கு எளிமையான முறையில் கடந்தகால உடற்பயிற்சிகளுடன் தற்போதைய வொர்க்அவுட்டை ஒப்பிடுவது இதில் அடங்கும்.
தனிப்பட்ட பயிற்சிகளின் சரியான செயல்பாட்டை விளக்குவதை நாங்கள் வேண்டுமென்றே தவிர்க்கிறோம். உங்கள் ஜிம்மில் உள்ள ஒரு தொழில்முறை பயிற்சியாளர் அல்லது தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் எந்தவொரு பயன்பாட்டையும் விட சிறப்பாகச் செய்கிறார்.
GAINSFIRE ஒர்க்அவுட் டைரியின் சிறப்பம்சங்கள்:
✓ உங்கள் சொந்த வொர்க்அவுட்டை (அல்லது பலவற்றை) உருவாக்கவும்.
✓ எங்கள் விரிவான அட்டவணையில் இருந்து பயிற்சிகளைச் சேர்க்கவும்
✓ உங்கள் சொந்த பயிற்சிகளை வரையறுத்து அவற்றை உங்கள் திட்டங்களில் பயன்படுத்தவும்
✓ ஒவ்வொரு பயிற்சிக்குப் பிறகும் சுருக்கங்களைப் பெறுங்கள்
✓ உங்கள் செயல்திறனை முந்தைய உடற்பயிற்சிகளுடன் ஒப்பிடுக
✓ உங்கள் எடை அதிகரிப்பு அல்லது மறுபரிசீலனைகளை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்
✓ ஒவ்வொரு பயிற்சிக்கும் குறிப்புகள் மற்றும் உங்கள் சொந்த கருத்துகளைச் சேர்க்கவும்
✓ தனிப்பயனாக்கக்கூடிய டைமர்களுடன் செட் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளுக்கான தனிப்பட்ட ஓய்வு நேரங்களை வரையறுக்கவும்
✓ பிற்கால பயன்பாட்டிற்காக உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளை காப்பகப்படுத்தவும்
✓ உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் அல்லது நண்பர்களுடன் ஒர்க்அவுட் திட்டங்களையும் புள்ளிவிவரங்களையும் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்
✓ பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் வாடிக்கையாளர்களுக்கான செய்தியிடல் செயல்பாடு
✓ ஒவ்வொரு முடிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சியின் நேரடி பகுப்பாய்வு
✓ உடல் எடை, உடல் கொழுப்பு மற்றும் தசை நிறை மற்றும் உடல் சுற்றளவு ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும்
✓ உங்கள் பயிற்சி தரவின் தானியங்கி காப்புப்பிரதி
✓ பல சாதனங்களில் பயன்படுத்தவும்
பயன்பாட்டிற்கு உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் கடவுச்சொல்லுடன் இலவச ஒரு முறை பதிவு தேவை.
சந்தா
இந்த பயன்பாட்டில் சோதனைக் காலம் இல்லாத தன்னார்வ மாதாந்திர சந்தா உள்ளது. வாங்கும் போது உங்கள் Google Play கணக்கு மூலம் மாதந்தோறும் பணம் செலுத்தப்படும். காலாவதியாகும் 24 மணிநேரத்திற்கு முன்னதாக Play ஸ்டோர் கணக்கில் நீங்கள் ரத்து செய்யாவிட்டால், சந்தா ஒரு மாதத்திற்கு தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். சந்தாக்கள் பயனரால் நிர்வகிக்கப்படலாம் மற்றும் வாங்கிய பிறகு பயனரின் கணக்கு அமைப்புகளுக்குச் சென்று தானாகப் புதுப்பித்தல் முடக்கப்படலாம். விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள் மற்றும் தனியுரிமைக் கொள்கை பொருந்தும்.
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://www.gainsfire.app/agb-app.html
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://www.gainsfire.app/datenschutz-app.html
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
6 ஜன., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்