Meditation App - Sleep, Relax

🤔 உறக்கத்திற்கான அமைதியான தியானத்திற்கு உதவும் இலவச மன தளர்வு பயன்பாட்டை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், இந்த இலவச தியானம் மற்றும் தூக்க பயன்பாடு உங்களுக்கு ஏற்றது. பதட்டத்தைக் குறைக்க சிறந்த தூக்கத்திற்கான தியானம் மற்றும் தளர்வு இலவச இசை உள்ளது. பல்வேறு வகையான தூக்க தியானம் இலவச இசை மற்றும் ஸ்லீப்பிங் தியான ஒலியை வழங்கும் இலவச தியான பயன்பாடுகளில் இது சிறந்த ஒன்றாகும். எங்கள் இலவச ஸ்லீப் பயன்பாடும் விபாசனா தியானம் செய்ய உதவுகிறது, எனவே மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க மனநிறைவு வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்களின் அமர்வுகளை அனுபவிக்கவும். எங்கள் இலவச தூக்க ஒலிகள் பயன்பாட்டில் சிறந்த வழிகாட்டுதல் தியானத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் வெவ்வேறு இலவச தியான ஒலிகளை ஆராயுங்கள்.😴

🤤 ஆரம்பநிலைக்கான தளர்வு மற்றும் தூக்க தியானம் பயன்பாடு
இந்த இலவச அமைதிப்படுத்தும் பயன்பாடானது தியான அனுபவம் குறைவாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கும் ஒருவருக்காக கவனமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. எங்கள் இலவச ரிலாக்சேஷன் பயன்பாட்டில் ஆரம்பநிலை தியானம் கற்றுக்கொள்வதற்கும், மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் நேர்மறையைக் கண்டறிவதற்கும் இலவச அமைதியான தியான ஒலிகள் மற்றும் வீடியோக்கள் உள்ளன. உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்துங்கள். இந்த இலவச மனதை தளர்த்தும் செயலியில் ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் செலவழித்து, உங்கள் வாழ்க்கையில் தியானத்தின் வாழ்க்கையை மாற்றும் நன்மைகள் மற்றும் நேர்மறையான விளைவுகளை கண்டறியவும்.😇

😍 மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை நிர்வகிக்க இலவச தியானம் மற்றும் ஸ்லீப் ஆப்
மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் மற்றும் எதிர்மறை எண்ணங்கள் போன்றவற்றைக் கையாள்வது உள்ளிட்ட தூக்க ஒலிகளின் அமர்வுகள் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை நிர்வகிக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த இலவச தியானப் பயன்பாடானது, நம் அன்றாட வாழ்வில் நாம் நினைக்கும் விதத்தை மாற்றுவதன் மூலம் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் கையாள்வதற்கு உதவும்.😊

😴 தூக்க இசை
உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவும் நல்வாழ்வுக்கு நல்ல தூக்கம் முக்கியம். ஓய்வெடுக்கும் தூக்க தியானங்களின் ஒலிகள் தியானம் செய்யவும், கவனம் செலுத்தவும், நன்றாக உறங்கவும் உதவும்.எங்கள் இலவச ஸ்லீப் ஆப்ஸ் உங்கள் மனதை ரிலாக்ஸ் செய்து நிம்மதியாக தூங்குவதற்கு இலவச ஸ்லீப் சவுண்ட் ஆப்ஸை வழங்குகிறது. இலவச தியானம் மற்றும் தூக்க பயன்பாடானது தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. சுய பாதுகாப்புக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள் மற்றும் உங்களின் பிஸியான கால அட்டவணையில் பொருந்தக்கூடிய வழிகாட்டப்பட்ட தியான அமர்வைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். 🤤

😌இந்த இலவச அமைதிப்படுத்தும் பயன்பாடு, அதில் உள்ள பல்வேறு தளர்வு வழிகாட்டுதல் தியான அம்சங்களின் உதவியுடன் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை நோக்கி உங்களை வழிநடத்தும் நோக்கத்துடன் உருவாக்கப்பட்டது.

1. நினைவாற்றல் மற்றும் தியானத்தைக் கற்றுக்கொள்வதற்கான வீடியோ டுடோரியல்கள்
2. உங்கள் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்த தியானம் மற்றும் தளர்வு இலவச இசை
3. இலவச மனத் தளர்வு பயன்பாடுகள் மூலம் ஓய்வெடுக்கவும் மற்றும் நினைவாற்றல் வழிகாட்டும் தியான நுட்பங்களுடன் செறிவை மேம்படுத்தவும்
4. மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை போக்க இலவச அமைதியான தியான ஒலிகள் & தூக்க ஒலிகள்
5. பகலில் உங்கள் உடலைத் தளர்வடையச் செய்ய மனப்பூர்வமான இயக்கம் மற்றும் தளர்வு மற்றும் தூக்க தியான பயன்பாட்டில் நீட்சி
6. ரிலாக்சிங் இலவசப் பயன்பாடானது, உங்கள் மனதை ஒருமுகப்படுத்தவும், ஓய்வெடுக்கவும், இலவச தியான ஒலிகள் மற்றும் நினைவாற்றல் வழிகாட்டும் தியானங்களின் அமர்வுகள் மூலம் ஓட்ட நிலைக்கு வரவும் உதவுகிறது
7. இலவச ஸ்லீப் சவுண்ட்ஸ் பயன்பாட்டில் தூக்க இசைக்கான அமைதியான தியானம் மற்றும் நீங்கள் நன்றாக தூங்க உதவும் தூக்க தியான ஒலி ஆகியவை அடங்கும்

😌 நினைவாற்றல் மற்றும் உற்பத்தித்திறனை உருவாக்க இலவச தியான பயன்பாடு
எங்களின் இலவச ஓய்வு மற்றும் அமைதியான பயன்பாட்டில், வழக்கமான தியானம் மற்றும் சுவாசப் பயிற்சிகளின் உதவியுடன், உங்கள் கவனத்தை மேம்படுத்தி, நாள் முழுவதும் உங்கள் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கலாம். தளர்வு மற்றும் உறக்க தியானப் பயன்பாடானது உங்கள் செறிவை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், தளர்வு வழிகாட்டும் தியானம் மற்றும் கவனத்தை மேம்படுத்தும் இசையுடன் உங்கள் நாளுக்கான சரியான மனநிலையையும் அமைக்கிறது.😴

எனவே, ஓய்வெடுக்கவும் நன்றாக தூங்கவும் இலவச தியானம் மற்றும் தூக்க பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்.