HealthPal: My Calorie Counter

உடல் எடையை குறைக்க எளிதான வழி வேண்டுமா? ஹெல்த்பால் அறிமுகம் - உங்கள் தனிப்பட்ட கலோரி கவுண்டர் & ஹெல்த் துணை!

நேஷனல் இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் ஹெல்த் மூலம் பரிந்துரைக்கப்பட்டு, 200 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பயனர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது, கலோரி எண்ணிக்கையானது கலோரி பற்றாக்குறையைக் கணக்கிட உங்கள் உணவு மற்றும் செயல்பாடுகளைக் கண்காணிக்கிறது. ஹெல்த்பாலின் மில்லியன் கணக்கான சரிபார்க்கப்பட்ட உணவுகளின் தரவுத்தளத்துடன், நீங்கள் உணவை விரைவாக பதிவு செய்யலாம், கலோரிகள், மேக்ரோக்கள் மற்றும் பலவற்றைக் கண்காணிக்கலாம்.

உடல் எடையை குறைக்க, நீங்கள் எரிப்பதை விட குறைவான கலோரிகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் - பிரிட்டிஷ் ஹார்ட் ஃபவுண்டேஷனால் நிரூபிக்கப்பட்ட இந்த கொள்கை ஹெல்த்பாலின் அடித்தளமாக செயல்படுகிறது, இது ஆரோக்கியமான வழியில் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது. உங்கள் ஆற்றல் தேவையை மதிப்பிட்டு, இதை விட எத்தனை கலோரிகள் குறைவாக உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதை தீர்மானிப்பதன் மூலம், எங்களின் கலோரி கவுண்டர் உங்கள் எடையை குறைக்கும் கலோரி பற்றாக்குறையை கணக்கிடுகிறது. உணவின் மீதான உங்கள் மனநிலையை மாற்றுவது மட்டுமல்லாமல், உங்களுக்கான சிறந்த உணவுத் தேர்வுகளை மேற்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், உந்துதல் மற்றும் ஆதரவையும் வழங்குவதன் மூலம் நீங்கள் வெற்றிபெற ஹெல்த்பால் உதவுகிறது.

சோர்வுற்ற உடற்பயிற்சிகள் தேவையில்லாமல் நீங்கள் விரும்புவதைச் சாப்பிடுங்கள் - ஹெல்த்பால் மூலம் எளிதான மற்றும் ஆரோக்கியமான முறையில் வெற்றிகரமான எடை இழப்பை அடையுங்கள். உங்கள் கலோரிகளைக் கண்காணித்து, உங்கள் உணவு நாட்குறிப்பை எளிதாகவும் வசதியாகவும் எடுத்து, உங்கள் எடையைக் கண்டு மகிழுங்கள்!

உங்கள் இலக்கிற்கு தேவையான அனைத்தையும் ஹெல்த்பால் கொண்டுள்ளது:

உணவு டைரி & உடற்பயிற்சி நாட்குறிப்பு
• விரைவான உணவுப் பதிவிற்கான மில்லியன் கணக்கான உணவுகளின் தரவுத்தளம்
• அனைத்து மேக்ரோக்கள், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் போன்றவற்றின் கலோரிகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்தை கண்காணிக்க பார்கோடு ஸ்கேனர்
• உங்கள் தினசரி கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்பு, புரதச் சிதைவு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
• ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் சாப்பிடுவதைப் பதிவு செய்யுங்கள்
• உங்கள் உணவு நூலகத்தை உருவாக்கவும்
• உங்கள் கலோரிகளை விரைவாகப் பதிவு செய்ய 100+ உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகளைச் செய்யுங்கள்
• நீங்கள் எரிக்கும் அனைத்து கலோரிகளையும் பதிவு செய்ய படி கண்காணிப்பு மூலம்

ஆல்ரவுண்ட் கலோரி கவுண்டர்
• உங்கள் இலக்கின் அடிப்படையில் உங்கள் தனிப்பட்ட கலோரி பட்ஜெட் மற்றும் பற்றாக்குறை இலக்கைக் கணக்கிடுங்கள்
• சரியான நீரேற்றத்தை பராமரிக்க உங்களுக்கு உதவ நீர் கண்காணிப்பு
• உங்கள் உணவை பதிவு செய்வதை நினைவில் கொள்ள உதவும் நினைவூட்டல்களை உடனடியாக வழங்கவும்
• சிரமமற்ற உடற்பயிற்சி கண்காணிப்புக்கான Google ஃபிட் ஒருங்கிணைப்பு
• எடை, கலோரி உட்கொள்ளல், ஊட்டச்சத்து, நீர் உட்கொள்ளல், படிகள் ஆகியவற்றின் உள்ளுணர்வு வரைபடங்கள்
• அனைத்து இலக்குகளுக்கும் ஏற்றது, எடையைக் குறைத்தல், எடை அதிகரிப்பு, பொருத்தமாக இருத்தல்

HelthPal இல் அதிகம் எதிர்பார்க்கலாம்

முயற்சியின்றி எடை இழப்பு
ஹெல்த்பால் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் மனநிலையைத் தழுவுவதற்கு உதவுவதன் மூலம் இயற்கையான எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது. கலோரி கவுண்டர் பயன்பாடுகள் மூலம் தங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைந்த மில்லியன் கணக்கான மக்களுடன் சேருங்கள்!
எங்களின் பரந்த தரவுத்தளத்தில் இருந்து ஏதேனும் உணவைச் சேர்ப்பதன் மூலமோ, உங்களுக்கான தனிப்பயன் உணவுகளை உருவாக்குவதன் மூலமோ அல்லது உணவு பார்கோடை ஸ்கேன் செய்வதன் மூலமோ உங்கள் கலோரி மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைக் கண்காணிக்கலாம் - HealthPal உணவு கண்காணிப்பை வசதியாகவும் எளிதாகவும் செய்கிறது.

இறுதியான வசதியை அனுபவிக்கவும்
பயனுள்ள எடை மேலாண்மைக்காக உங்கள் தினசரி கலோரி உட்கொள்ளல் மற்றும் செலவினங்களை சிரமமின்றி கணக்கிட உங்கள் தகவலை உள்ளிடவும். ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் உணவு அல்லது செயல்பாடுகளை பதிவு செய்யும் போது, ​​உங்கள் தற்போதைய கலோரி அளவை உடனடியாக கண்காணிக்கவும். நெறிப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் பயனர் நட்பு, ஹெல்த்பால் உங்கள் ஆரோக்கிய பயணத்தை எளிதாகக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் புரிந்துகொள்ள சிறந்த வழி
உங்கள் தரவை உள்ளீடு செய்வதன் மூலம் - உயரம், எடை, உணவுமுறை மற்றும் உடற்பயிற்சி உட்பட - BMI, சிறந்த எடை, உடல் கொழுப்பு, வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய, எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் விரிவான அளவிலான ஆரோக்கிய அளவீடுகளை எங்கள் ஆப் உருவாக்குகிறது. தெரிந்துகொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்கள் நல்வாழ்வைப் பற்றிய மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளை சிரமமின்றி பெறுங்கள்.

* உங்கள் தனியுரிமை எங்கள் முன்னுரிமை. நீங்கள் வழங்கும் அனைத்து தகவல்களும் கண்டிப்பாக ரகசியமாக இருக்கும் என்றும் வேறு எந்த நோக்கத்திற்கும் பயன்படுத்தப்படாது என்றும் நாங்கள் உத்தரவாதம் அளிக்கிறோம்.
* ஹெல்த்பால் ஒரு உதவிப் பயன்பாடாகச் செயல்படுகிறது மற்றும் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாக இல்லை. உங்களுக்கு ஏதேனும் உடல்நலக் கவலைகள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது அவசியம். உங்கள் நலமே முதன்மையானது.

ஹெல்த்பால் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியப் பயணத்தை மேம்படுத்துங்கள் - ஆல் இன் ஒன் கலோரி கவுண்டர் மற்றும் சமநிலையான, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை அடைவதற்கான உங்கள் நம்பகமான பங்குதாரர். எடை இழப்பு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான உங்கள் பாதையைத் தொடங்க கலோரி டிராக்கரை இப்போது பதிவிறக்கவும்!