𝗪𝗵𝘆 𝗔𝗰𝗲 𝗢𝘂𝘁?
𝟭. 𝗖𝗢𝗨𝗥𝗧𝗡𝗔𝗜
உங்களுக்கும் உங்கள் டென்னிஸ் விளையாட்டுக்கும் ஏற்ப உருவாக்கப்பட்ட திட்டம்.
கோர்ட்னாய் என்பது உலகின் மிகவும் மேம்பட்ட டென்னிஸ் அல்காரிதம் ஆகும். இது உங்கள் உடற்கூறியல், வலிமை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை சோதிக்கிறது, உடல் ரீதியான புகார்களைப் பற்றி கேட்கிறது, மேலும் உங்கள் சிறந்த டென்னிஸைக் காட்ட உங்கள் உடலைப் பொருத்துகிறது. இது உங்கள் திட்டத்தை உங்கள் உடல் வளர்ச்சிக்கு ஏற்ப மாற்றியமைக்கிறது. நீங்கள் பழைய வலிமையை மீட்டெடுக்க விரும்பினாலும் அல்லது உங்கள் டென்னிஸ் பயணத்தைத் தொடங்கினாலும், ஒவ்வொரு அடியிலும் கோர்ட்னாய் உங்களுடன் இருக்கிறார்.
𝟮. 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗡𝗘𝗥 & 𝗦𝗞𝗜𝗟𝗟 𝗪𝗢𝗥𝗞𝗢𝗨𝗧𝗦
டென்னிஸ்-குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள் மற்றும் கூட்டாளர் பயிற்சிகள் மூலம் சிறந்த பயிற்சி.
ஏஸ் அவுட் உங்கள் விளையாட்டை மேம்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட டென்னிஸ்-குறிப்பிட்ட திறன் பயிற்சிகளின் விரிவான வரம்பை வழங்குகிறது. நீங்கள் கால்வலி, சுறுசுறுப்பு அல்லது ஸ்ட்ரோக் நுட்பத்தில் கவனம் செலுத்தினாலும், உண்மையான போட்டி சூழ்நிலைகளை உருவகப்படுத்த, ஒரு சக தோழருடன் முக்கிய பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்ய எங்கள் கூட்டாளர் உடற்பயிற்சிகள் உங்களை அனுமதிக்கின்றன.
ஏஸ் அவுட் உங்கள் பிரதிபலிப்பு மற்றும் ஒருங்கிணைப்பை உருவாக்கும் பயிற்சிகளை வழங்குகிறது, நீதிமன்றத்திற்கு உங்களை தயார்படுத்துகிறது. தனியாக பயிற்சி செய்யுங்கள் அல்லது கூட்டாளருடன் இணைந்து உங்கள் திறமைகளை அடுத்த நிலைக்கு உயர்த்துங்கள்!
3. 𝗗𝗬𝗡𝗔𝗠𝗜𝗖 𝗪𝗢𝗥𝗞𝗢𝗨𝗧𝗦
உடற்பயிற்சிகள் உங்கள் திறமைக்கு ஏற்ப அமையும்.
ஏஸ் அவுட் ஒர்க்அவுட்கள் - உலகின் மிகவும் மேம்பட்ட டென்னிஸ் உடற்பயிற்சிகள். உங்கள் திறமைக்கு ஏற்றவாறு ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் ஒரு வொர்க்அவுட்டில் தனிப்பயனாக்கலாம். ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும் 6 நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது, அதை நீங்கள் வொர்க்அவுட்டின் போது சரிசெய்யலாம். இந்த வழியில், உங்கள் நண்பர்கள் அல்லது டென்னிஸ் கூட்டாளர்களுடன் யாரும் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இல்லாமல் பயிற்சி பெறலாம். தொடர்ந்து பயிற்சி செய்து, உடற்பயிற்சியின் அடுத்த நிலைக்கு முன்னேற முடியுமா என்று பாருங்கள்!
டென்னிஸ் வீரர்களுக்கு டென்னிஸ் வீரர்களிடமிருந்து.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
23 டிச., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்