Workout Planner — GymKeeper

ஜிம்கீப்பர் வொர்க்அவுட் பிளானர் மூலம் தசைகளை உருவாக்கவும், வலிமையைப் பெறவும் மற்றும் எடையைக் குறைக்கவும் - எளிமையான மற்றும் சக்திவாய்ந்த ஒர்க்அவுட் டிராக்கர் பயன்பாடு, உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை பதிவு செய்வதற்கும், ஜிம் மற்றும் வீட்டு உடற்பயிற்சிகளில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பதற்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

• சந்தாக்கள் மற்றும் விளம்பரங்கள் இல்லை!
• எளிய மற்றும் சுத்தமான UI, மிகவும் தனிப்பயனாக்கக்கூடியது - உங்கள் பதிவு அனுபவத்தை மேம்படுத்தவும்
• 300+ அனிமேஷன் பயிற்சிகள், 20+ ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் எந்த உடற்பயிற்சி நிலையிலும் பயிற்சி திட்டங்கள்
• எந்த வகையான உடற்பயிற்சிக்கும் ஏற்றது - வலிமை பயிற்சி 5x5, மேல்/கீழ் உடல் பிளவுகள், கிராஸ்ஃபிட் மற்றும் செயல்பாட்டு ஃபிட்னஸ், ஹோம் டம்பெல் உடற்பயிற்சிகள், ஃபுல்பாடி டோனிங் உடற்பயிற்சிகள், பெண்களுக்கான ஏபிஎஸ் மற்றும் க்ளூட்ஸ் பயிற்சி நடைமுறைகள்
• ரெசிஸ்டன்ஸ் பேண்ட் பயிற்சிகளுக்கு முழு ஆதரவு — எந்த உடற்பயிற்சிக்கும் வண்ணப் பட்டைகளைக் குறிப்பிடவும்
• உங்கள் சொந்த பயிற்சிகள், நடைமுறைகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டங்களை உருவாக்கி ஒழுங்கமைக்கவும்
• ஒர்க்அவுட் கேலெண்டரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் உடற்பயிற்சிகளுக்கு இடையில் எளிதாகச் செல்லவும் மற்றும் ஸ்வைப் செய்யவும்
• உங்கள் நேரத்தை நாங்கள் மதிக்கிறோம் மற்றும் உங்களின் பெரும்பாலான பயிற்சித் தரவை தானாகவே நிரப்புகிறோம்
• கவுண்ட்டவுன் டைமர், கட்டமைக்கக்கூடிய தபாட்டா டைமர்
• நுண்ணறிவுள்ள விளக்கப்படங்கள் மற்றும் புள்ளிவிவரங்களுடன் உங்கள் முன்னேற்றம் மற்றும் தனிப்பட்ட பதிவுகளைக் கண்காணிக்கவும்
• பார்பெல் தட்டுகள், ஒரு பிரதிநிதி அதிகபட்சம் (1RM), உடல் நிறை குறியீட்டெண் (BMI), பயிற்சி இதய துடிப்பு மண்டலங்கள் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி கலோரி உட்கொள்ளல் ஆகியவற்றைக் கணக்கிடுங்கள்
• உங்கள் உடல் அளவீடுகளைக் கண்காணிக்கவும்
• உங்களைத் தொடர ஊக்கமளிக்கும் உரைகள் மற்றும் படங்கள்
• தானியங்கு Google இயக்கக காப்புப் பிரதிகள் அம்சத்துடன் உங்கள் தரவு எப்போதும் பாதுகாப்பாக இருக்கும்
• உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் அளவீடுகளையும் TXT மற்றும் CSV கோப்புகளுக்கு ஏற்றுமதி செய்யவும்
• பேட்டரி ஆயுளைச் சேமிக்க AMOLED பிளாக் தீம்
• ஒரே நேரத்தில் பல ஒர்க்அவுட் டைரிகளை வைத்திருங்கள் - தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்
• பதிவு இல்லை, உடனே ஜிம்கீப்பரைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள்!

ஜிம்கீப்பரை இப்போது பதிவிறக்கம் செய்து, வலிமையான, ஆரோக்கியமான உங்களை நோக்கி முதல் படியை எடுங்கள்! ஆயிரக்கணக்கான திருப்தியான பயனர்களுடன் சேர்ந்து உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தில் இன்று புரட்சியை ஏற்படுத்துங்கள்!