சவால்கள் பயன்பாட்டில் நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் சக ஊழியர்களுடன் பொருத்தமாக இருங்கள்.
-- எப்படி இது செயல்படுகிறது --
சவால்களுடன் தொடங்குவது எளிது. எங்கள் நகர்த்து மேலும் அல்லது சாப்பிடு சவால் வகைகளுக்கு இடையே தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் தொடங்கவும். மூவ் மோர் என்பது ஒரு படி-மையப்படுத்தப்பட்ட சவால், இது தொலைபேசி அல்லது அணியக்கூடிய எவருடனும் போட்டியிட உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஈட் வெல் ஊட்டச்சத்து மற்றும் இயக்கம் இரண்டிலும் கவனம் செலுத்துகிறது, மேலும் சிறப்பாக சாப்பிடுவதற்கான புள்ளிகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. அங்கிருந்து, எங்கள் இரண்டு போட்டி வகைகளுக்கு இடையில் நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்: அணி வீசுதல் அல்லது சோலோ ஸ்மாக்டவுன்ஸ். அணி சவால்களுடன், நீங்கள் சவாலில் மற்ற அணிகளுக்கு எதிராக போட்டியிடும்போது 4 பேர் கொண்ட அணியாக சேரவும்.
- சாதனைகள் -
நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக நகர்கிறீர்களோ, அவ்வளவுக்கு உங்களுக்கு வெகுமதியும் கிடைக்கும்.
வெண்கலம், வெள்ளி மற்றும் தங்கப் பதக்கங்களைப் பெற உங்கள் புள்ளிகளை அடுக்கி வைக்கவும். தங்கத்திற்காக போ!
உங்கள் அடுத்த பதக்கத்தில் முன்னேற்றத்தை சரிபார்க்கவும்
உங்கள் எல்லா சவால்களிலிருந்தும் நீங்கள் பதக்கங்களை வென்றீர்கள்.
- நட்ஜஸ் -
90 களில் இருந்து உங்கள் எல்.ஏ. லைட்ஸ் ஸ்னீக்கர்களை விட நீங்கள் முன்னேறுவது எது? பொறுப்புக்கூறல். உங்கள் உடற்தகுதி சுடரைத் தூண்டுவதற்கு ஒரு சிறிய நட்பைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் அணியினரிடமிருந்து நட்ஜ்களைப் பெற்று அனுப்புங்கள் (இரண்டாவது மாடியிலிருந்து டான் சொல்லுங்கள், அவர் உங்கள் அணியின் மிஷன்-ஃபிட்பாசிபிள் மறுபரிசீலனை செய்தால் படிக்கட்டுகளை எடுக்கத் தொடங்கவும்)
உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள அல்லது ஒரு வொர்க்அவுட்டை ஒருங்கிணைக்க சவால் சுவரில் கருத்துத் தெரிவிக்கவும்
மின்னஞ்சல் அல்லது உரை வழியாக உங்கள் அணியில் சேர நண்பரை அழைக்கவும் (ஈமோஜிகள் 100% ஏற்கத்தக்கது)
உங்கள் எல்லா நண்பர்களையும் நீங்கள் எவ்வளவு வென்றுள்ளீர்கள் என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டிய தரவை மீட்டெடுக்க சவால்கள் Google Fit மற்றும் Fitbit இரண்டையும் ஒருங்கிணைக்கிறது. ஆதரிக்கப்படும் பிற தளங்கள் விரைவில் வருகின்றன!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
1 ஆக., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்