Gluten Less Recipes

பசையம் என்பது கோதுமை, பார்லி மற்றும் கம்பு ஆகியவற்றில் காணப்படும் புரதங்களின் குடும்பமாகும். குளுட்டெனின் மற்றும் கிளியாடின் ஆகியவை இந்த தானியங்களில் காணப்படும் இரண்டு முதன்மை புரதங்களாகும், மேலும் அவை மாவை அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மை மற்றும் ரொட்டி அதன் பஞ்சுபோன்ற அமைப்பைப் போன்ற பசையம் கொண்ட உணவுகளை வழங்குவதில் பங்கு வகிக்கின்றன. பசையம் கொண்ட தானியத்திலிருந்து பெறப்பட்ட ஒரு மூலப்பொருளை "பசையம் இல்லாதது" என்று பெயரிடலாம்.

பசையம் இல்லாத உணவில், இறைச்சி, மீன், பழம், காய்கறிகள், அரிசி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு உள்ளிட்ட பல உணவுகளை நீங்கள் உண்ணலாம். பசையம் இல்லாத மாற்று உணவுகள் மற்றும் பசையம் இல்லாத பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளையும் நீங்கள் உண்ணலாம்.

ஆரோக்கியமான பசையம் இல்லாத உணவில் பசையம் இல்லை என்ற உண்மையைத் தவிர வேறு ஆரோக்கியமான உணவில் இருந்து வேறுபட்டதல்ல. மெலிந்த புரதம், ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள், புதிய பழங்கள் மற்றும் சத்தான காய்கறிகளின் சமநிலையை நீங்கள் இன்னும் உட்கொள்ள வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் எந்த தானியங்களை உட்கொள்கிறீர்கள் என்பதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும். சோளம், அரிசி, குயினோவா, பக்வீட், அம்புரூட் மற்றும் பிற பழங்கால தானியங்கள் மற்றும் கொட்டைகள் மற்றும் பாதாம் மற்றும் தேங்காய் மாவு போன்ற விதைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் மாவுகளையும் நீங்கள் இன்னும் அனுபவிக்க முடியும்.

பசையம் இலவச பயன்பாட்டு அனுபவம்

இந்த பயன்பாடு செல்லவும் எளிதானது மற்றும் பயன்பாட்டை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது குறித்த பல பயிற்சிகளையும் கொண்டுள்ளது.
செய்முறை சமையலுக்கான வழிமுறைகளின் தொகுப்பாக இருப்பதால், எங்கள் பயன்பாடு ஊட்டச்சத்து தகவல்கள், பரிமாறல்கள், தயாரிப்பதற்கான மொத்த நேரம் மற்றும் பரிந்துரைகளையும் வழங்குகிறது, இதனால் நீங்கள் சமைக்கும்போது எதுவும் தவறாக நடக்காது.

தீம் ஆதரவு

இருண்ட பயன்முறையை இயக்குவதன் மூலம் உங்கள் சரியான ரொட்டி சமையல் அனுபவத்தை இரவில் மிகவும் வசதியாக மாற்றவும்.

பசையம் இல்லாத சமையல் குறிப்புகளுக்கான ஸ்மார்ட் ஷாப்பிங் பட்டியல்

ஒரு ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட ஷாப்பிங் பட்டியல் பயனர்கள் பொருட்களின் பட்டியலை உருவாக்க அனுமதிக்கிறது, எனவே செய்முறையை நீங்கள் இழக்க மாட்டீர்கள். பயனர்கள் நேரடியாக சமையல் குறிப்புகளிலிருந்தும் பொருட்களைச் சேர்க்கலாம்.
இது ஆஃப்லைன் அணுகலையும் கொண்டுள்ளது.

1M + ரெசிபிகளைத் தேடுங்கள்

ஷாப்பிங் பட்டியலைத் தவிர, எங்கள் பயன்பாடு உலகளாவிய தேடல் அம்சத்தையும் வழங்குகிறது
அங்கு நீங்கள் தேடும் சமையல் குறிப்புகளைக் காணலாம் அல்லது புதிய சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறியலாம்.

உங்களுக்கு பிடித்த உணவுகளை சேகரிக்கவும்

உங்களுக்கு பிடித்த செய்முறை பட்டியலில் சமையல் குறிப்புகளை சேமிக்கவும் ஒழுங்கமைக்கவும் எங்கள் புக்மார்க்கு பொத்தானைப் பயன்படுத்தவும். அவர்களுக்கு ஆஃப்லைன் அணுகலும் உள்ளது.

தனிப்பட்ட சுயவிவரம்

நீங்கள் பகிர விரும்பும் அற்புதமான பசையம் இல்லாத செய்முறை உங்களிடம் உள்ளதா? நீங்கள் அதைப் பதிவேற்ற நாங்கள் விரும்புகிறோம்.உங்கள் சுவையான செய்முறையைச் சமர்ப்பிக்க நீங்கள் ஒரு கணக்கை உருவாக்க வேண்டும். அதோடு, உங்கள் சுவையான உணவு புகைப்படங்களையும் பதிவேற்றலாம்.

பூர்வீக மொழி

எங்கள் பயன்பாட்டின் மற்றொரு முக்கிய அம்சம் இது பல மொழிகளை ஆதரிக்கிறது.
தற்போது, ​​நாங்கள் சுமார் 13 முக்கிய மொழிகளை வழங்குகிறோம்.

சமையல் கண்டுபிடிப்பாளர்

உங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் உள்ளதை அடிப்படையாகக் கொண்டு ஒரு நல்ல செய்முறையைக் கண்டுபிடிக்க ரெசிபி கண்டுபிடிப்பாளர் உங்களுக்கு உதவலாம். உங்களிடம் உள்ள பொருட்களின் பட்டியலை நீங்கள் வழங்கலாம் மற்றும் ரெசிபி கண்டுபிடிப்பாளரின் யோசனைகளைத் தூண்டலாம், எனவே நீங்கள் எந்த உணவையும் வீணடிப்பதில்லை.