உத்வேகமூட்டும் ஒலிக்காட்சிகளில் உங்களை அழைத்துச் செல்லட்டும், அசல் இசையால் உலுக்கி, உலகம் முழுவதும் உங்கள் வழிகாட்டியின் குரலால் வழிநடத்தப்பட்டு, நினைவாற்றலின் அசாதாரண உள் சாகசத்திற்காக.
இந்த பயன்பாடு கண்கள் மற்றும் காதுகள், ஆச்சரியங்கள் மற்றும் தத்துவ சிந்தனைகளுக்கான இணக்கத்தை இணைப்பதன் மூலம் தியானத்தை வித்தியாசமாக அணுகுவதற்கான தனிப்பட்ட, கவிதை மற்றும் ஆழ்ந்த அணுகுமுறையை வழங்குகிறது.
உங்கள் சொந்த வேகத்தில் மனநிறைவை நிதானப்படுத்தவும் பயிற்சி செய்யவும் உங்கள் பாக்கெட்டில் தரமான மற்றும் நேர்த்தியான ஒரு சிறிய ரத்தினம்.
புள்ளிவிவரங்கள், சமூக வலைப்பின்னல்கள், பட்டியல் அல்லது சந்தா இல்லை.
நீங்கள் மேஜிக் ஸ்டோனைத் தொட்டால், உங்கள் தியான வழிகாட்டியான டான் அமைந்துள்ள கிரகத்தின் இடத்திற்கு உடனடியாக நீங்கள் கொண்டு செல்லப்படுவீர்கள்.
டான் தனது தேடலின் முக்கிய கட்டங்களை, நெருக்கமான மற்றும் உலகளாவிய, மற்றும் தியானத்தின் அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள உங்களை அழைக்கிறது, இதன் மூலம் நீங்கள் அதை உங்கள் முறைப்படி, புராண மற்றும் இனிமையான இடங்களில் வாழ முடியும்.
உங்களைத் தொடர ஊக்குவிப்பதற்காக வெகுமதிகள் உங்கள் பயணத்தைக் குறிக்கின்றன. டான் உங்களுக்கு ஆடம்பரமான வாட்டர்கலர்களுடன் ஒரு பயண நாட்குறிப்பை வழங்குகிறது, இது உங்கள் தியான பயணத்தின் இடங்களையும் பாடங்களையும் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது. வழிகாட்டுதலின்றி, நீங்கள் அமைதியாக தியானம் செய்யச் செல்லக்கூடிய ரகசிய இடங்களைக் கண்டறியவும் அவள் உதவுவாள்.
3D ஆடியோவில் உள்ள மிக உயர்தர ஒலிக்காட்சிகள், போதனைகள் மற்றும் டான் பகிர்ந்து கொள்ளும் தத்துவ சிந்தனைகள் மற்றும் இந்த பயன்பாட்டின் அழகியல் ஒருங்கிணைப்பு ஆகியவை உங்களை நிரப்பும்.
ஒரு லாமாவுடன் எவரெஸ்ட் சிகரத்தை நோக்கி தியானம் செய்ய திபெத்துக்குச் செல்லும் வாய்ப்பு இருந்தால் தவிர, வேறு எங்கும் காண முடியாத அனுபவம்...
வழிகாட்டி :
Dawn Mauricio 2005 ஆம் ஆண்டு முதல் மனநிறைவு தியானத்தைப் பயிற்சி செய்து படித்து வருகிறார். கனடா, அமெரிக்கா, தாய்லாந்து மற்றும் பர்மாவில் அமைதியான பின்வாங்கல்களில் தவறாமல் பங்கேற்கிறார்.
டான் Voie boréale, Inward Bound Mindfulness Education மற்றும் Spirit Rock Meditation Centre ஆகியவற்றிற்கான தியான ஆசிரியர் ஆவார். அவர் தொடர்ந்து கனடா மற்றும் அமெரிக்காவில் தியான அமர்வுகள் மற்றும் பட்டறைகளை நடத்துகிறார்.
பிரெஞ்சு பதிப்பிற்காக, கரோலின் மெயில்ஹாட் தனது குரலை டானுக்கு வழங்குகிறார்.
பயன்பாட்டில் என்ன இருக்கிறது?
பயன்பாட்டின் இந்தப் பதிப்பில் 6 பயணங்கள் உள்ளன:
- அமேசானியா
- இமயமலை
- சஹாரா
- ஹவாய்
- ப்ரோசிலியாண்டே காடு
-காஸ்மோஸ்
- பெரிய வடக்கு
மற்ற பயணங்கள் உருவாக்கப்பட்டு வருகின்றன, விரைவில் கிடைக்கும்.
ஒவ்வொரு பயணமும் 13 தியானங்களை உள்ளடக்கியது, வழிகாட்டப்பட்ட மற்றும் வழிகாட்டப்படாதது.
அமேசான் பயணம் இலவசம்.
மற்ற பயணங்களின் முதல் தியானம் இலவசம். பயணத்தைத் தொடர, வழிகாட்டப்பட்ட 6 தியானங்கள் மற்றும் 6 சவுண்ட்ஸ்கேப்களின் விலை $7.99.
ஒருமுறை வாங்கிய பிறகு, ட்ரிப்ஸ் தியானங்களை நீங்கள் விரும்பும் போது, நீங்கள் முடித்தாலும் பின்பற்றலாம். இரண்டாவது வருகையின் போது தியானங்கள் சற்று வித்தியாசமாக இருக்கும்.
ஒவ்வொரு தியானத்தின் கால அளவையும் (6, 10, 20 அல்லது 30 நிமிடங்கள்) நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். நீங்கள் ஒரு குறுகிய தியானத்தைத் தேர்ந்தெடுத்தால், வழிகாட்டியின் எந்தப் போதனையையும் நீங்கள் இழக்க மாட்டீர்கள். இது மௌனத்தின் நேரம் குறைவாக உள்ளது.
ஒவ்வொரு தியானமும் உங்கள் பயண இதழில் வாட்டர்கலர்களால் சுருக்கப்பட்டு விளக்கப்பட்டுள்ளது.
ஒவ்வொரு தியானத்திற்குப் பிறகும் உங்கள் உணர்வுகள், உங்கள் யோசனைகள் அல்லது உங்கள் உணர்ச்சிகளை கலை மற்றும் அசல் வழியில் நீங்கள் பிரதிநிதித்துவப்படுத்தலாம்.
நீங்கள் இசை, மனநிலை மற்றும் குரல் அளவை சரிசெய்யலாம்.
பயன்பாட்டில் ஒரு டைமர் பிரிவு உள்ளது, இது உங்களை வழிநடத்தாமல் தியானிக்க அனுமதிக்கிறது, ஒலிக்காட்சி மற்றும் இசைக்கருவியைத் தேர்ந்தெடுக்கிறது:
நீங்கள் 10, 20, 30 மற்றும் 60 நிமிடங்கள் தியானம் செய்யலாம்.
இந்த பதிப்பில், நீங்கள் இமயமலையில் இருந்து கருவிகள் மற்றும் ஒலிக்காட்சிகளைத் தேர்வு செய்கிறீர்கள். மற்ற தேர்வுகள் விரைவில் கிடைக்கும்.
உள்ளடக்க மேலாண்மை:
உங்கள் ஃபோன் / டேப்லெட்டில் பயன்பாட்டின் எடையைக் குறைக்க, நீங்கள் வைத்திருக்க விரும்பும் தியானங்களை நிர்வகிக்கலாம், நீக்கலாம் மற்றும் மீண்டும் பதிவிறக்கலாம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
25 ஏப்., 2022
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்