ஹே, ஹெல்த் சேம்ப்ஸ்! இது நான், மேக்ஸ், உங்கள் மாத்திரையை உறுத்தும் நண்பர். எனது நட்பு நினைவூட்டல்களுடன் சேர்ந்து அந்த ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை வளர்ப்போம்!
[Max ஐ எவ்வாறு பயன்படுத்துவது:]
▸ உங்கள் நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள்! நீங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அட்டவணைகளை-தினமும், குறிப்பிட்ட நாட்களில் அல்லது இடைவெளியில் அமைக்கலாம்.
▸ மேக்ஸின் "வூஃப் வூஃப்" அலாரம் ஒலிக்கும்போது, உங்கள் மெட்ஸைக் குறைத்து, "எடுக்கப்பட்டது" பொத்தானை அழுத்தவும்.
▸ மேக்ஸ் தானாகவே மருந்தின் பெயரையும் நேரத்தையும் பதிவுசெய்து, ஒரு அற்புதமான ஆரோக்கிய இதழை உருவாக்குகிறது.
▸ சரியான நேரத்தில் புஷ் அறிவிப்புக்கு பதில் இல்லை என்றால், Max உங்கள் மொபைலை மீண்டும் குரைக்கும்.
[பரிந்துரைக்கப்பட்டது:]
▸ கருவுற்றதிலிருந்து 16 வாரங்கள் வரை
செல் உருவாக்கத்தில் ஃபோலேட் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஃபோலேட் குறைவாக இருப்பதால் எடை குறைவான குட்டிகள், முன்கூட்டிய பிறப்புகள் மற்றும் சிறிய குழந்தைகளின் வளர்ச்சி குன்றிய வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் விழுங்க வேண்டாம் - இது ஒரு வயிற்றைக் குறைக்கும். விஷயங்களை சீராக வைத்திருக்க மேக்ஸ் தனது "பில் பாவ்ஸ்" எச்சரிக்கையுடன் தினசரி அளவை பரிந்துரைக்கிறார்.
▸ அலுவலக குட்டிகள் திரைகளில் ஒட்டப்பட்டுள்ளன
ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் கண் சிமிட்டும் போது அந்த எட்டிப்பார்ப்பவர்களுக்கு எரிச்சல் ஏற்பட்டால், கிளினிக்கில் கண் சொட்டு மருந்துச் சீட்டை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கடுமையான நிகழ்வுகளில், மேக்ஸின் "3-மணிநேர ஹவ்லர்" அலாரத்தை அவரது நினைவூட்டல் பயன்பாட்டில் அமைக்கவும். கலவையில் சிறிது லுடீனைச் சேர்ப்பது ஒரு உண்மையான வால்-வேகர் ஆகும்.
▸ மருந்துகளில் நீரிழிவு நாய்கள்
பெரியவர்களில் 10 பேரில் ஒருவர் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? நீரிழிவு மருந்துகளை உட்கொள்பவர்களுக்கு வைட்டமின் பி குறைவாக இருக்கலாம். இது நமது உடலில் ஆற்றல் உற்பத்திக்கான ரகசிய சாஸ் போன்றது, எனவே மேக்ஸின் நினைவூட்டல் பேக்கில் எப்போதும் இந்த வூஃப்-சுவையான ஊட்டச்சத்து இருக்கும்.
மேக்ஸின் வாலை அசைக்கும் நினைவூட்டல்களுடன் குரைத்து ஆரோக்கியமாக இருங்கள்! 🐾💊
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
12 ஜூலை, 2024