Iron Focus- Pomodoro timer

அயர்ன் ஃபோகஸ் என்பது குறைந்தபட்ச ஆய்வு டைமர், வேலை கவனம் மற்றும் பொமோடோரோ ஃபோகஸ் டைமர் ஆப்ஸ் ஆகும், இது உங்கள் நேரத்தைக் கண்காணிக்கவும், பணிகளை ஒழுங்கமைக்கவும், செய்ய வேண்டியவை மற்றும் உற்பத்தியில் இருக்கவும் உதவுகிறது. இந்த டைம் டிராக்கர் ஆப்ஸ் உதவுகிறது, நீங்கள் வேலை நேரத்தைக் கண்காணிக்கிறீர்கள், கவனம் செலுத்தும் நேரத்தைப் படிக்கிறீர்கள், அத்துடன் நேரத்தைத் தடுக்கும் பொமோடோரோ நுட்பத்துடன் உங்கள் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கவும்.

இந்த போமோடோரோ டைமர், டாஸ்க் ஆர்கனைசர், டைம் டிராக்கர், ஷெட்யூல் பிளானர், ரொட்டீன் மற்றும் ரிமைண்டர்ஸ் ஆப் டாஸ்க் மேனேஜ்மென்ட்க்கு சிறந்தது மேலும் இது உங்கள் நாளை திட்டமிட உதவும். நீங்கள் வேலையில் கவனம் செலுத்துவீர்கள், படிப்பீர்கள் மற்றும் உங்கள் செய்ய வேண்டியவைகளின் பட்டியலை நசுக்குவீர்கள், மேலும் உங்களை அதிக உற்பத்தி செய்யும்.

நேரத்தைத் தடுக்கும் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் பணி ஓட்டத்திற்கு கட்டமைப்பைக் கொண்டு வாருங்கள். நேரத்தைத் தடுப்பது மற்றும் பொமோடோரோ என்பது உங்கள் இலக்குகளை அடைய நேரத்தை புத்திசாலித்தனமாகப் பயன்படுத்துவதற்கான ஒரு சிறந்த உத்தியாகும். குறிப்பிட்ட செயல்களுக்கான நேரத்தைத் தடுப்பது, ஒரு நேரத்தில் ஒரு பணியில் கவனம் செலுத்தவும், கவனச்சிதறல்களைக் கட்டுப்படுத்தவும் மற்றும் தள்ளிப்போடுதலை முடிவுக்குக் கொண்டுவரவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

இது பயன்படுத்த மிகவும் எளிதானது:

படி 1:
முதலில், நீங்கள் முடிக்க வேண்டிய பணியைத் தேர்வுசெய்து, அனைத்து கவனச்சிதறல்களையும் நீக்கி, 25 நிமிடங்களுக்கு டைமரை அமைக்கவும். உங்கள் வேலையில் கவனம் செலுத்தி, டைமர் ஒலிக்கும் வரை வேலை செய்யுங்கள்.

படி 2:
25 நிமிடங்கள் வேலை செய்த பிறகு, ஒரு சிறிய 5 நிமிட இடைவெளி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கொஞ்சம் நீட்டவும் அல்லது புதிய காற்றை சுவாசிக்கவும். மனச் சோர்வைத் தடுக்கவும், உங்கள் மனம் புத்துணர்ச்சி பெறவும், வேலைக் காலங்களில் கவனம் செலுத்தவும் இந்த குறுகிய இடைவேளை உதவும்.

படி 3: நீங்கள் 4 வேலை இடைவெளிகளை முடிக்கும் வரை இந்த சுழற்சியை மீண்டும் செய்யவும், பின்னர் 20 நிமிட இடைவெளி எடுக்கவும். எளிமையாக, இந்த நுட்பம் 25 நிமிடங்களுக்கு ஒருமுகப்படுத்தப்பட்ட இடைவெளியில் வேலை செய்வதை உள்ளடக்கியது, அதன் பிறகு நீண்ட 20 நிமிட இடைவெளியை எடுப்பதற்கு முன் 4 முறை மீண்டும் 5 நிமிட குறுகிய இடைவெளி.

அயர்ன் ஃபோகஸ் பொமோடோரோ டைமர் ஆப் பலவற்றை வழங்குகிறது:
• வேலை அல்லது படிப்பதற்காக முழுமையாக தனிப்பயனாக்கக்கூடிய போமோடோரோ டைமர்
• தொடர்ச்சியான செய்ய வேண்டிய பட்டியல்கள், தினசரி வேலை இலக்குகளை நிர்ணயிப்பதற்கான பணிகள் மற்றும் உங்கள் எல்லா பணிகளையும் தொடர்ந்து கண்காணிக்கலாம்
• நடைமுறைகளைத் திட்டமிடுங்கள் மற்றும் ஒரு நாள் திட்டமிடுபவர், உற்பத்தித்திறன் கண்காணிப்பு மற்றும் நேர கண்காணிப்பு மூலம் உங்களை ஒழுங்கமைத்துக்கொள்ளுங்கள்
• தினசரி வேலை இலக்குகளை அமைக்கவும் மற்றும் ஃபோகஸ் டைமர் மற்றும் ஸ்டடி டைமர் ஆப் மூலம் ஒவ்வொரு நாளும் வேலை செய்யும் நேரத்தை கண்காணிக்கவும்
• நீங்கள் கவனம் செலுத்தும் நேரத்திற்கான விரிவான புள்ளிவிவரங்கள், வேலை மற்றும் படிப்பில் உங்கள் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்க செய்ய வேண்டியவைகளை நிறைவு செய்தீர்கள்

இந்த போமோடோரோ நேரத்தைத் தடுக்கும் நுட்பம் கவனத்தை மேம்படுத்தவும், ஒத்திவைப்பதைக் குறைக்கவும், ஒட்டுமொத்த உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கவும் உதவும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இது உலகெங்கிலும் உள்ள டெவலப்பர்கள், வடிவமைப்பாளர்கள், எழுத்தாளர்கள் மற்றும் மாணவர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது!

கவனச்சிதறல்களை பட்டினி கிடக்கவும், உங்கள் கவனத்தை ஊட்டவும், உற்பத்தித்திறன் கொண்டவராகவும், உங்களின் சிறந்த பதிப்பாக மாறவும். இன்றே பயன்பாட்டைப் பெறுங்கள்!