HealthPal: My Calorie Counter

Je, unahitaji njia rahisi ya kupunguza uzito? Tunakuletea HealthPal - Kikaunta chako cha Kalori na Mwenza wa Afya!

Imependekezwa na Taasisi za Kitaifa za Afya na kutumiwa na zaidi ya watumiaji milioni 200, kuhesabu kalori hufuatilia chakula na shughuli zako ili kukokotoa nakisi ya kalori. Ukiwa na hifadhidata ya HealthPal ya mamilioni ya vyakula vilivyoidhinishwa, unaweza kuweka vyakula kwa haraka, kufuatilia kalori, makro na zaidi.

Ili kupunguza uzito, unahitaji kula kalori kidogo kuliko unavyochoma - kanuni hii iliyothibitishwa na British Heart Foundation hutumika kama msingi wa HealthPal, kukusaidia kupunguza uzito kwa njia nzuri. Kwa kukadiria mahitaji yako ya nishati na kuamua ni kalori ngapi chini ya hii utakayotumia, kaunta yetu ya kalori hukokotoa nakisi ya kalori ili upunguze uzito. HealthPal hukusaidia kufanikiwa kwa si tu kubadilisha mawazo yako kuhusu chakula, kukuchagulia chakula nadhifu, bali pia kukupa motisha na usaidizi.

Kula unachotaka bila hitaji la mazoezi ya kuchosha - fikia kupunguza uzito kwa njia rahisi na yenye afya zaidi ukitumia HealthPal. Fuatilia kalori zako na uandikie shajara yako ya chakula kwa urahisi na kwa urahisi, na ufurahie kuona jinsi unavyopunguza uzito!

HealthPal ina kila kitu unachohitaji kwa lengo lako:

Shajara ya Chakula & Shajara ya Mazoezi
• Hifadhidata ya mamilioni ya vyakula kwa logi ya haraka ya chakula
• Kichanganuzi cha msimbo pau ili kufuatilia kalori na lishe, kwa makro, vitamini, madini n.k
• Jua wanga wa kila siku, mafuta, kuvunjika kwa protini
• Weka rekodi ya kile unachokula kila siku
• Unda maktaba yako ya chakula
• Fanya mazoezi na shughuli zaidi ya 100 ili kuweka kalori zako kuchoma haraka
• Pamoja na tracker hatua kurekodi kalori zote kuchoma

Kidhibiti cha Kalori cha Mzunguko
• Kokotoa bajeti yako ya kibinafsi ya kalori na lengo la nakisi kulingana na lengo lako
• Kifuatiliaji cha maji ili kukusaidia katika kudumisha unyevu sahihi
• Vikumbusho vya haraka vya kukusaidia kukumbuka kuweka milo yako
• Ujumuishaji wa Google Fit kwa ufuatiliaji wa mazoezi rahisi
• Grafu za angavu za uzito, ulaji wa kalori, lishe, ulaji wa maji, hatua
• Inafaa kwa malengo yote, punguza uzito, ongeza uzito, weka sawa

Mengi zaidi ya kutarajia kwenye HealthPal

Kupunguza Uzito Bila Juhudi
HealthPal huwezesha kupunguza uzito asilia kwa kukusaidia kukumbatia mtindo bora wa maisha na mawazo. Jiunge na mamilioni ya watu ambao wamefikia malengo yao ya siha kwa kutumia programu za kaunta ya kalori!
Unaweza kufuatilia kalori na virutubishi vyako kwa kuongeza chakula chochote kutoka kwa hifadhidata yetu kubwa, kuunda vyakula vyako maalum, au kuchanganua msimbopau wa chakula - HealthPal hurahisisha ufuatiliaji wa chakula.

Furahia Urahisi wa Hali ya Juu
Ingiza kwa urahisi maelezo yako ili kukokotoa ulaji na matumizi yako ya kalori ya kila siku kwa udhibiti bora wa uzani. Kila wakati unapoandikisha milo au shughuli zako, fuatilia mara moja viwango vyako vya sasa vya kalori. HealthPal iliyoratibiwa na rahisi kutumia, hukuweka katika udhibiti wa safari yako ya afya kwa urahisi.

Njia Mahiri zaidi ya Kuelewa Afya Yako
Kwa kuweka data yako - ikiwa ni pamoja na urefu, uzito, lishe na mazoezi - programu yetu hutengeneza vipimo vya afya vinavyoeleweka kwa urahisi na kwa kina, ikiwa ni pamoja na BMI, Uzito Bora, Mafuta ya Mwili, Kiwango cha Kimetaboliki na zaidi. Endelea kufahamiana na upate maarifa muhimu kuhusu ustawi wako bila kujitahidi.

* Faragha yako ndiyo kipaumbele chetu kikuu. Tunahakikisha kwamba taarifa zote utakazotoa zitaendelea kuwa siri kabisa na kamwe hazitatumika kwa madhumuni mengine yoyote.
* HealthPal hutumika kama programu msaidizi na si mbadala wa ushauri wa kitaalamu wa matibabu. Ikiwa unapata matatizo yoyote ya afya, ni muhimu kushauriana na mtaalamu wa matibabu mara moja. Ustawi wako ni muhimu.

Imarisha safari yako ya afya ukitumia HealthPal - kaunta ya kalori zote kwa moja na mshirika wako unayemwamini kwa ajili ya kupata maisha yenye usawa na yenye afya. Pakua kifuatiliaji cha kalori sasa ili uanze njia yako ya kupunguza uzito na uzima!