FastHabit Intermittent Fasting

SASA KWA KUPATA UZITO! FastHabit inakusaidia kuanza na kukaa thabiti na Kufunga kwa Kawaida. Weka urefu wako wa haraka, ingia kila siku, na utumie huduma za hali ya juu kama ukumbusho, uzani wa uzito, maoni ya kalenda, usafirishaji wa data, na kufunga kwa siku nyingi ili kufuatilia maendeleo yako na kuharakisha matokeo yako.

SIMULIZI, UFUATILIAJI WA FLEXIBLE
- Chagua masaa mangapi unataka kufunga
- Weka motisha yako kwa mtazamo- Tazama asilimia kamili, wakati umekamilika, wakati uliobaki, na
  mwisho wa lengo.
- Uhariri rahisi. Acha, anza tena, au urekebishe kufunga kwako wakati wowote.

KUPATA uzito (Mpya!)
- Ingia rekodi zako za uzito
- Chagua vitengo vyako vya uzito (Kg, Lb, Mawe)

TUMBUKE KUMBUKA NA DALILI
- Chagua siku na nyakati unayotaka kuwakumbusha waanze kufunga
- Pata arifu wakati kasi yako imekamilika

HABARI ZA KIZAZI NA UTAFITI:
- Piga picha ya siku 10 na 'streaks' kuonyesha ni siku ngapi mfululizo umeifunga na vipi
   siku nyingi umefikia malengo yako - njia nzuri ya kuendelea kuhamasishwa.
- Kalenda na maoni ya kila wiki na maelezo ya kila siku
- Uzito wa kufuatilia maoni na ufunikaji wa haraka

Makala kubwa zaidi
- Kuanza mwongozo
- Msaada ulioimarishwa wa sikukuu ndefu na nyingi
- Hamisha data yako ya kufunga

Tabia ya Haraka imeonekana katika GQ, Guardian, na Kampuni ya Haraka.

Unayo maoni au maoni ya programu? Tunapenda kusikia kutoka kwako. Tutumie barua pepe kwa [email protected]