Street Parking

Rahisi. Ufanisi. Rahisi. Furaha. Mazoezi ambayo yanaweza kufanywa popote, na mtu yeyote. Mazoezi mapya ya kila siku na programu 40+ za ziada ambazo zinaweza kubinafsishwa kwa ajili ya vifaa vyako, wakati na kiwango cha siha. Ikiwa una dakika 20 na jozi ya dumbbells - umewekwa. Je, una muda au vifaa zaidi? Tuna chaguzi kwa hiyo, pia. Dhibiti siha yako unapojenga uthabiti na kujiamini, kwa usaidizi kutoka kwa makocha na jumuiya ya kimataifa ya watu halisi kama wewe.

NINI KINAHUSIKA:


MAZOEZI YA KILA SIKU - Chaguo hutofautiana kulingana na vifaa vinavyopatikana katika kila mazoezi: Mpango A (uzito wa mwili/dumbbell), Mpango B (kipau), Mpango C (ufikiaji zaidi - kama vile mfuko wa mchanga, baiskeli, kasia) na SHIFT - toleo lililorahisishwa na mahali pazuri pa kuanzia kwa wale wapya kwa mtindo huu wa mafunzo, wale wanaorejea kutoka kwa ugonjwa/majeraha, kwa akina mama wajawazito/baada ya kujifungua, wazee, na hata watoto.

40 + PROGRAMS ZA ZIADA - Inapatikana ikiwa unataka kulenga kukuza ujuzi mahususi, aina ya mafunzo, au kwa aina ya ziada kila wiki. Chaguzi ni pamoja na programu za Nguvu, mazoezi ya mikoba ya mchanga, vipindi vya kunyanyua Olimpiki, vikao vya kujenga mwili, mafunzo ya Maandalizi ya Mtihani wa Kijeshi, Ustahimilivu, Kupiga makasia, mafunzo ya 5k na Nusu ya Marathon, mazoezi ya Hakuna Vifaa, na ukuzaji wa ujuzi kama vile programu za Vuta Juu, programu za Push Up na mengi zaidi. .

MWONGOZO WA KUKOCHA - Kila mazoezi ya kila siku na programu ina video yake ya onyesho, vidokezo vya makocha na ubinafsishaji ili kukusaidia kufanya programu ifanye kazi kwa wakati wako, vifaa au uwezo wako.

ZANA ZA KUFUATILIA MAENDELEO YAKO - Tumia daftari lako la kibinafsi kufuatilia maendeleo yako na kuanza kukusanya beji katika Kesi yako ya Nyara kwa sababu ni nani anasema uthabiti wa ujenzi pia hauwezi KUCHEKESHA?

RASILIMALI ZA HARAKATI - Zaidi ya video 200 katika Maktaba ya Movement na Maktaba ya Mbinu zilizo na maagizo ya kina kuhusu jinsi ya kusonga kwa ufanisi na kwa ufanisi iwezekanavyo, na kukaa bila majeraha. Tumia nyenzo hizi ikiwa wewe ni mpya kwa mtindo huu wa harakati au wakati wowote unahitaji kiboreshaji. Unaweza kutafuta, kupanga kulingana na aina ya kifaa na kuibua kujifunza viashiria ili kuendelea kusonga vizuri.

RASILIMALI ZA LISHE - Upatikanaji wa zana za kuunda na kudumisha tabia rahisi lakini zenye ufanisi karibu na lishe yako. Hii ni pamoja na ufikiaji na usaidizi unaoendelea kutoka kwa Kocha na timu ya Lishe, blogu dhabiti ya lishe yenye elimu, vidokezo, na nyenzo za video; mkusanyiko wa mapishi ya kila wiki; na fursa ya kushiriki katika changamoto na vikundi kadhaa kwa mwaka mzima kwa msaada wa Jumuiya ya SP.

MATENGENEZO NA KUPONA - Rahisi kufuata video za mtiririko wa yoga zinazolenga mahitaji na maeneo mahususi ya mwili, kuanzia urefu wa dakika 5-25 ambazo unaweza kufanya wakati wowote unapotaka kuhamasisha, kunyoosha au kuburudisha kiakili na kimwili.

JUMUIYA INAYOSAIDIA - Ufikiaji wa Kocha za Maegesho ya Barabarani na wafanyikazi na jumuiya ya wanachama kama hakuna mwingine. Iwe ni kuhusu motisha ya kuona mtu kama wewe mwenyewe akijenga mazoea na kushinda vizuizi au kutafuta muunganisho unaohisi kama familia, jumuiya ya Maegesho ya Mtaa itasaidia kuimarisha uthabiti wako.


Sera ya Faragha: https://streetparking.com/pages/general-terms-conditions
Sheria na Masharti: https://streetparking.com/pages/general-terms-conditions