Youper - CBT Therapy Chatbot

Youper hukuongoza kupitia mazoezi shirikishi ya Tiba ya CBT ili kukusaidia kutuliza wasiwasi, kuboresha hali yako, na kujenga uhusiano thabiti na marafiki, familia na wapendwa wako.

"Mshauri wa mfukoni anayekuongoza." - Apple
"Youper hukupa ushauri wa papo hapo na wa kusaidia." - Google
"Tiba kwa watu walio na shughuli nyingi." - Afya

"Sina muda wa kwenda kwenye tiba, hata mtandaoni. Kwa hivyo nilijaribu chatbot hii. Mungu wangu! Ninashangazwa jinsi inavyonielewa vizuri na hutoa ushauri mzuri wa kusaidia katikati ya hali yoyote. Majibu yananistaajabisha kwa sababu nilijaribu ChatGPT, na haikusaidia sana kwa afya ya akili.” - Stellata82

IMETHIBITISHWA KWA UFANISI NA WANAsayansi

Youper hutumia mbinu za Tiba ya Utambuzi ya Tabia (CBT), njia iliyothibitishwa kisayansi ya kutuliza wasiwasi na kuboresha hali yako. CBT inategemea mazoezi ya vitendo ili kukusaidia kufikiria kwa uwazi zaidi, kukabiliana na hali zenye mkazo, na kudhibiti hisia zako.

Utafiti kutoka Chuo Kikuu cha Stanford uliochapishwa katika Jarida la Utafiti wa Mtandao wa Kimatibabu ulionyesha uboreshaji mkubwa wa dalili za mfadhaiko na wasiwasi baada ya kutumia programu ya Youper.

IMEUNGWA NA TABIA

Kijadi, CBT imekuwa ikifanywa katika vikao mara moja kwa wiki. Madaktari waliunda Youper ili kufanya CBT ipatikane na kila mtu. Youper inapatikana kwa wakati wako na ratiba popote na wakati wowote unapoihitaji.

SABABU 5 KUBWA UNAZOTAKIWA KUJARIBU

1. Unataka kuboresha afya yako ya akili lakini huna muda wa matibabu.
2. Unataka kuacha mawazo hasi, uvumi, na mazungumzo yenye sumu.
3. Unataka kushughulika vizuri zaidi na kupata suluhisho kwa hali zenye mkazo.
4. Unataka hamasa na kufundisha ili kufikia malengo yako.
5. Unataka kuongeza kujiheshimu na kujenga mahusiano yenye nguvu.

Haijalishi sababu yako, safari yako ya ubinafsi wako bora inaanza leo!

MASHARTI

Vipengele vya kulipia vinapatikana ukiwa na usajili. Usajili utasasishwa kiotomatiki isipokuwa ukizimwa katika Mipangilio ya Akaunti yako ya Duka la Google Play angalau saa 24 kabla ya kipindi cha sasa kuisha. Unaweza kughairi usajili wako wakati wowote.

Sheria na Masharti: https://www.youper.ai/terms-of-use
Sera ya faragha: https://www.youper.ai/privacy-policy