FAO Wellbeing

FAO Wellbeing-appen är en praktisk guide till vad du behöver veta om att ta hand om din hälsa och välbefinnande. Den har över 40 sektioner som täcker ämnen inklusive kost, träning, hantering av trauma och humör. Den ger en mängd tips och råd om hur du kan förbättra ditt välbefinnande under utmanande förhållanden.

En grundläggande för självförbättring är självbedömning: appen ger privat självbedömning så att du kan ta reda på hur du gör nu och vad du kanske vill arbeta med härnäst.

Appen innehåller en sektion för familjer och lokalkännedom, tillsammans med kontakter för direkt och konfidentiell tillgång till rådgivare.

Det finns till och med ett sätt att upptäcka vad en FAO-akronym betyder, så att du kan navigera på organisationens specialiserade språk för att få den hjälp du behöver ... eller till och med bara för att veta vad någon pratar om.

Allt innehåll är baserat på forskning och bästa praxis sammanfattad i praktiska verktyg och tips för att hjälpa personalen att hantera psykiska och fysiska risker i samband med humanitärt arbete. Materialet är starkt kontextualiserat till FAO och innehåller flera videor av personal som berättar om sina erfarenheter, ger råd till personal, hur de hanterar utmaningarna och flera andra områden som är relevanta för den typ av arbete vi utför.

Kärninformationen är universellt tillämplig, men vi rullar också ut information som är specifik för varje land och tjänstgöringsstation inklusive lokala kontakter och tjänster tillgängliga i ditt lokala område.

Eftersom internetuppkoppling inte alltid är givet i vår bransch fungerar appen bra offline, så tips och råd finns alltid tillgängliga.

Plattformens webbplats är wellbeing.fao.org.

Skicka oss feedback om dina tankar och ämnen som du skulle vilja se behandlas. Vi uppdaterar ständigt materialet så kolla in ofta.