UPPLEV VYTAL
VYTAL är den mest kompletta vitalitetsplattformen någonsin. Att arbeta med din hälsa har aldrig varit så enkelt!
På dagens sida hittar du en översikt över din dag. Här hittar du bloggar, mål, vad du ska äta den dagen och vilka aktiviteter som planeras.
På sidan Rörelse hittar du träningspass, lektioner och aktiviteter. Du tränar hemma eller på gymmet. Allt är lätt att casta till din tv så att du kan vara med från ditt vardagsrum. Du kan också hålla reda på dina sportaktiviteter genom att logga dem.
Förutom ansträngning är avslappning och ett positivt tänk också mycket viktigt! Det är därför du hittar meditationer, avslappnande musik och pedagogiska bloggar om beteendeförändring på sidan Mindset. På så sätt hjälper vi dig att behålla dina goda vanor.
Din personliga kostplan är förberedd för dig och du hittar även här alla verktyg för att komma igång på ett enkelt sätt. Det finns 1800+ recept tillgängliga, du kan komponera dina egna måltider, byta måltid och omedelbart hitta alla ingredienser på din inköpslista. På så sätt blir du helt avlastad!
De anslutna coacherna ser till att du effektivt kan arbeta med dina mål inom viktminskning, uppgång och en hälsosammare livsstil, utan att själv behöva föra matlogg, räkna kalorier eller fundera på vad som ska stå på menyn.
Din tränare sätter upp kostplanen och ditt sportprogram med dig, med hänsyn till dina mål och preferenser. Till exempel, antalet ätande stunder
makronäringsfördelning, allergier, matpreferenser, maximal tillagningstid och matlagning för hela familjen.
Från appen kan du tydligt följa dina framsteg i statistiken och chatta med din tränare för att ställa frågor.
Prova appen och bli den starkaste versionen av dig själv med VYTAL!
Du kan välja coach och skicka en coachförfrågan utan förpliktelser via din profil på 'min tränare'. Coachen kommer sedan att kontakta dig för att diskutera alternativen. Observera: coachen tar ut en avgift för din användning av appen och hans eller hennes coachning. Denna ersättning kommer att skilja sig per tränare och beror på coachningens intensitet. Ofta erbjuder en coach flera banor. Så rådgör noga med tränaren om vad du letar efter och vad du förväntar dig av tränaren.
Läs mer om våra villkor: https://www.vytal.nl/algemenevoorwaarden.pdf
Läs vår integritetspolicy här: https://www.vytal.nl/privacypolicy.pdf
Uppdaterades den
2 jan. 2025