UofHappy

Upptäck vetenskapen om lycka och förvandla din känslomässiga intelligens med UofHappy, din personliga AI-känslocoach. Vår app är utformad för att hjälpa människor att lära sig att hantera sina känslor och öka sin mentala hälsa på bara 5 minuter om dagen. Förbättra relationer, karriärframgång och övergripande lycka genom att rikta känslor på roten.

Personlig känslomässig vägledning: UofHappy analyserar ditt unika känslomässiga landskap och erbjuder anpassade strategier för ilskahantering, ångestkontroll och mer, vilket hjälper dig att ligga i framkant med daglig övning. Få den känslomässiga intelligens som behövs för att hantera varje beteende och problem effektivt.

Vetenskapligt beprövade tekniker: Lär dig att kontrollera känslor med metoder som backas upp av psykologi och neurovetenskap. Dessa tekniker förbättrar hälsan och det mentala lugnet, hjälper dig att hantera stress och otåliga känslor, vilket ger förbättringar för både män och kvinnor.

Djup emotionell medvetenhet: Delta i interaktiva reflektioner som syftar till att avslöja dina känslomässiga reaktioner. Detta hjälper dig att förutse och hantera känslor innan de blir problem, avgörande för dem som hanterar ADHD eller andra känslomässiga utmaningar.

Habit Tracker för bestående förändring: Förändring är avgörande för allt i livet. UofHappys vanespårare fungerar som din känslocoach, uppmuntrar träning och omvandlar insikter till varaktiga beteendeförbättringar.

Spåra dina framsteg: Se påtagliga förbättringar av emotionell och mental hälsa över tid med vår spelmotor. Egenvård görs roligt, håller dig tacksam för din resa och syftar till varaktig känsla och beteendekontroll.

Börja din resa med UofHappy idag! Hjälp dig själv att känna dig bättre och ha mer kontroll över dina känslor. Din mentala hälsa och framtida jag kommer att tacka dig!

Omfamna lugn, lycka och känslomässig förbättring - en känslomässig förvandling som syftar till en friskare, uppfyllde dig!