Meditopia: Sleep & Meditation

Ваш сапутник за ментално здравље:

Са стотинама апликација за медитацију свесности које можете изабрати, шта чини Медитопију тако посебном? Па, за разлику од већине других опција, Медитопиа нуди више од само краткорочног решења за успављивање, проналажење равнотеже и уклањање стреса; сваком члану нудимо преко 1000 медитација дубоког роњења и вежби дисања које улазе у суштину онога чиме се ми као људи, без обзира на године, порекло или искуство, свакодневно бавимо.

Ове медитације, које се нуде на 12 језика, имају за циљ да покрију читав спектар људских искустава, од односа, очекивања, прихватања и усамљености, до наше слике о телу, сексуалности, животне сврхе и осећаја неадекватности. Медитопиа не жели само да буде фластер за ране за које знамо да захтевају трајно зарастање. Наш циљ је да створимо уточиште за ментално здравље у којем можете приступити смерницама и алатима који су вам потребни за изградњу менталне отпорности, смирености, равнотеже, здравог простора за главу и мира. Све што вам је потребно да се осећате срећније, опустите се и спавате као беба.

Преузмите сада и испробајте бесплатну медитацију!

Шта можете добити са Медитопиа?

Медитације за спавање + вежбе дисања
Ваш квалитет сна утиче на скоро сваки аспект вашег свакодневног живота. Па зашто себи не помогнете да боље спавате? Испробајте било коју од наших +30 медитација за спавање да бисте научили нове технике, као и вежбе дисања и визуелизације које можете наставити да практикујете до краја живота како бисте промовисали добар сан. Реците збогом тој старој звучној машини и тој апликацији за дисање са једном функцијом.

Бедтиме Сториес
Бајке за лаку ноћ нису само за децу! Док се увлачите у кревет, топло и удобно, дозволите нам да вас успавамо нашим широким избором прича за лаку ноћ. Од бајки и авантура до искустава на местима широм света, осетите како сте увучени у ове живописне и умирујуће приче. На крају крајева, на крају дугог дана, заслужујете да се лагано упустите у свет снова сна и опоравка. Такође имамо широку библиотеку звукова спавања попут кише, таласа и опуштајућих звукова као што је бели шум и још много тога.

Наше главне карактеристике:
+1000 вођених медитација
Звукови природе са тајмером
Дневне медитације на нову тему сваког дана
Дневни инспиративни цитати
Личне белешке за праћење вашег напретка
Миндфул Метер да бисте на први поглед видели статистику ваше пажње
Изазови у апликацији са пријатељима да бисте се осећали изазовно
Прилагођени подсетници за спавање и медитацију
Интерфејс прилагођен кориснику и оријентисан на корисника


Медитопиа библиотека медитације нуди преко 1000+ вођених медитација на теме укључујући:
Стрес
Прихватање
Саосећање
Захвалност
Срећа
Бес
Самопоуздање
Мотивација
Фоцус
Сексуалност
Бреатх
Боди Поситивити
Промена и храброст
Неадекватност
Самољубље
Мање вођене медитације
Скенирање тела
Бела бука